Skripsi

Pengembangan variasi latihan kekuatan otot tungkai dan otot perut untuk atlet futsal pada tim putri Universitas Negeri Malang / Sintia Nur Khoiriah

Abstrak
RINGKASAN Khoiriah S.N. Pengembangan Variasi Latihan Kekuatan Otot Tungkai Dan Otot Perut Untuk Atlet Futsal Pada Tim Putri Universitas Negeri Malang. Skripsi. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dra. Sulistyorini M.Pd. (II) Nurrul Riyad Fadhli S.Pd. M.Or. Kata Kunci futsal kekuatan otot tungkai dan otot perut Penelitian dan pengembangan ini bertujuan untuk mengembangkan variasi latihan kekuatan otot tungkai dan otot perut yang dapat membantu pelatih dalam memberikan latihan kepada atlet futsal putri dan membantu atlet futsal putri dalam proses latihan. Metode yang digunakan dalam penelitian pengembangan ini yaitu dengan menggunakan pendekatan Research and Development (R amp D) dengan mengacu pada Borg and Gall langah-langkah penelitian ini sebagai berikut dengan langkah-langkah sebagai berikut (1) observasi lapangan dengan melakukan penelitian dan pengumpulan data wawancara dengan pelatih analisis kebutuhan atlet (2) mengembangkan produk awal berupa rancangan produk menggunakan variasi latihan kekuatan otot tungkai dan otot perut untuk atlet futsal (3) evaluasi para ahli futsal (4) uji coba kelompok kecil yang melibatkan 10 atlet futsal (5) revisi produk berdasarkan evaluasi dari para ahli dan hasil uji coba kelompok kecil. Revisi ini bertujuan untuk perbaikan terhadap produk awal yang dibuat oleh peneliti (6) uji lapangan (kelompok besar) yang melibatkan 20 atlet futsal (7) revisi produk akhir (8) hasil akhir produk variasi latihan kekuatan otot tungkai dan otot perut untuk atlet futsal pada tim Putri Universitas Negeri Malang yang dihasilkan melalui revisi uji lapangan (kelompok besar). Hasil penelitian dan pengembangan ini diperoleh data dari ahli media dengan pesentase sebesar 90% ahli kepelatihan futsal sebesar 88 61% uji coba kelompok kecil atlet futsal putri Universitas Negeri Malang sebesar 83 56% uji coba kelompok besar atlet futsal putri Universitas Negeri Malang sebesar 91 13%. Berdasarkan hasil penelitian dan pengembangan dapat disimpulkan bahwa variasi latihan kekuatan otot tungkai dan otot perut untuk atlet futsal pada tim putri Universitas Negeri Malang layak digunakan sebagai referensi sumber latihan.

Informasi Detail

DDC

Rs 613.71 KHO p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2020.

Deskripsi Fisik

xii, 117 lembar: il., tab.; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

02624/KI/20

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. OTOT - LATIHAN
2. MUSCLE - TRAINING

Pembimbing

1. Sulistyorini; 2. Nurrul Riyad Fadhli

Lampiran Berkas