Skripsi

Survei kemampuan kondisi fisik peserta kegiatan ekstrakurikuler bolavoli SMP Negeri 21 Kota Malang / M. Arif Setiawan

Abstrak
Berdasarkan permasalahan yang dilakukan peneliti setelah melakukan survei dan pengamatan ketika Kuliah Praktek Lapangan selama enam minggu hasil survei secara keseluruhan bahwa kinerja pemain ketika latihan gerakan kurang lincah ketika akan mengambil bola kekuatan otot melakukan beberapa macam teknik juga kurang dan rata-rata para pemain sering mengalami kelelahan. Berdasarkan wawancara dengan pelatih bolavoli dari beberapa pertanyaan yang peneliti tanyakan secara keseluruhan pelatih selama ini tidak pernah melakukan pengukuran bentuk tes terhadap komponen kondisi fisik. Hal ini disebabkan karena latihan lebih banyak pada peningkatan keterampilan teknik dan taktik strategis bermain. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengkaji dan memperoleh informasi kemampuan kekuatan otot lengan kelincahan gerak dan daya ledak otot tungkai dan otot lengan peserta kegiatan ekstrakurikuler tim bolavoli SMP Negeri 21 Kota Malang. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan subjek penelitian yaitu peserta kegiatan ekstrakurikuler tim bolavoli di SMP Negeri 21 Kota Malang yang berjumlah 30 siswa yang terdiri dari 15 putra dan 15 putri. Instrument penelitian yang digunakan berupa instrumen tes dan non tes sedangkan pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes. Analisis data menggunakan teknik statistika deskriptif. Hasil analisis menunjukkan bahwa 1) pada komponen kondisi fisik unsur kekuatan otot lengan pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 50% 2) pada komponen kondisi fisik unsur kelincahan gerak pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 43 3% 3) pada komponen kondisi fisik unsur daya ledak otot tungkai pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 46 8% dan pada komponen kondisi fisik unsur daya ledak otot lengan keseluruhan berada pada kriteria kurang 36 8%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa unsur kekuatan otot lengan kelincahan gerak daya ledak otot tungkai pada keseluruhan dominan berada pada kategori sedang dan daya ledak otot lengan dominan berada pada kategori kurang. Peneliti menyarankan bagi para peserta kegiatan ekstrakurikuler bolavoli SMP Negeri 21 Kota Malang lebih menerapkan prinsip-prinsip latihan memberikan latihan yang berhubungan dengan unsur-unsur kekuatan kelincahan dan daya ledak (otot tungkai dan otot lengan) memberikan latihan beban serta memperhatikan frekuensi intensitas dan durasi latihan hal ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan kondisi fisik yang dimiliki oleh peserta kegiatan ekstrakurikuler.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.325 SET s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2020.

Deskripsi Fisik

xv, 131 lembar: il. , tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

03188/KI/20

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. BOLA VOLI
1. VOLLEY BALL

Pembimbing

1. Siti Nurrochmah

Lampiran Berkas