Skripsi

Survei tingkat kebugaran jasmani tim bola basket Universitas Negeri Malang / Dwi Yuda Setia

Abstrak
RINGKASAN Setia Dwi Yuda. 2020. Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Tim Bolabasket Universitas Negeri Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Prof. Dr. M. E. Winarno M.Pd. Kata kunci kebugaran jasmani bola basket Dalam permainan bola basket bukan hanya permainan tim akan tetapi juga permainan individu sehingga setiap pemain dituntut untuk menjadi pemain bagus dalam timnya yang tidak mementingkan diri sendiri. Kebugaran jasmani dalam sebuah permainan bola basket sangat dibutuhkan karena olahraga ini bersifat aktif dinamis dan memiliki tempo yang tinggi. Peneliti menemukansebagian besar atlet bolabasket Universitas Negeri Malang memiliki kondisi tubuh yang kurang prima. Hal ini dapat dilihat dari hasil pertandingan Liga Mahasiswa Regional Jawa Timur yaitu Universitas Negeri Malang tidak dapat lolos ke Liga Mahasiswa Nasional. Hal ini disebabkan oleh faktor tertentu menurut pelatih bolabasket Universitas Negeri Malang faktor yang menyebabkan hal tersebut adalah intensitas latihan yang sangat kurang sehingga menyebabkan kondisi fisik atlet kurang prima. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui dan mengkaji tingkat kebugaran jasmani tim bola basket Universitas Negeri Malang. Metode penelitian yang digunakan adalah metode survei. Subjek penelitian ini adalah atlet tim bolabasket putra dan putri Universitas Negeri Malang yang berjumlah 15 orang tim putra dan 15 orang tim putri. Variabel yang diteliti berupa tingkat kebugaran jasmani. Instrumen penelitian berupa instrument Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Usia 16-19 Tahun. Pengumpulan data menggunakan teknik observasi. Analisis data menggunakan analisis deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebugaran jasmani atlet tim bolabasket Universitas Negeri Malang secara keseluruhan yaitu pada kategori sedang memperoleh persentase sebesar 56 7% kategori kurang memperoleh persentase sebesar 36 7% kategori baik memperoleh persentase sebesar 3 3%dan kategori kurang sekali memperoleh persentase sebesar 3 3%. Simpulan hasil penelitian yaitu tingkat kebugaran jasmani tim bola basket putra Universitas Negeri malang untuk aspek kecepatan termasuk dalam kategori sedang sedangkan tim putri termasuk kategori baik kekuatan otot lengan termasuk kategori kurang sekali sedangkan tim putri termasuk kategori kurang kekuatan otot perut tim putra dan tim putri termasuk kategori baik daya ledak otot tim putra dan tim putri termasuk dalam kategori sedang daya tahan jantung tim putra termasuk kategori sedang sedangkan tim putri termasuk kategori kurang. Saran penelitian yaitu perlu dilakukan latihan tertentu pada aspek kecepatan kekuatan otot lengan daya ledak dan daya tahan jantung yang memiliki kondisi kurang baik agar bisa meningkat secara signifikan dan dapat menunjang prestasi sedangkan komponen kebugaran jasmani yang paling baik adalah kekuatan otot perut sehingga perlu dipertahankan dengan model-model latihan yang selama ini dilakukan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.323 SET s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2020.

Deskripsi Fisik

xiii, 64 lembar: il., tab.; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01006/KI/21

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. KEBUGARAN JASMANI - PEMAIN BOLA BASKET
2. BOLA BASKET - ASPEK FISIK
3. PHYSICAL FITNESS - BASKETBALL PLAYER

Pembimbing

1. M.E. Winarno

Lampiran Berkas