Skripsi

Pengembangan variasi latihan daya tahan otot tungkai untuk atlit bolavoli di klub V3 Gajayana kota Malang/Hariyanti

Abstrak
Penelitian ini dilatar belakangi dari kebutuhan pelatih terkait variasi latihan daya tahan otot tungkai karena daya tahan otot tungkai akan bermanfaat bagi atlet saat pertandingan. Salah satu tugas penting yang harus dilakukan oleh seorang pelatih adalah membuat atlet senang menjalani latihian tanpa merasa bosan. Berdasarkan hasil pengisian lembar kuesioner oleh 14 atlet bolavoli Klub V3 Gajayana diperoleh hasil yaitu (1) 79% atlet jarang diberikan variasi latihan daya tahan otot tungkai (2) terdapat 100% atlet menyatakan bahwa memerlukan variasi latihan daya tahan otot tungkai (3) sebanyak 100% atlet memerlukan media untuk menunjang keterampilan variasi latihan daya tahan otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini yaitu mengembangkan variasi latihan daya tahan otot tungkai pada cabang olahraga bolavoli. Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu Research and Development (R amp D). Berdasarkan validasi ahli kepelatihan bolavoli 1 diperoleh hasil sebesar 97% validasi ahli kepelatihan bolavoli 2 sebesar 85%. Berdasarkan uji coba kelompok kecil yang melibatkan 7 atlet diperoleh hasil 90% dinyatakan sangat valid dan uji coba kelompok besaryang melibatkan 14 atlet diperoleh hasil 96% masuk dalam kriteria sangat valid. Dari hasil tersebut maka produk pengembangan variasi latihan daya tahan otot tungkai masuk dalam kriteria sangat valid. Spesifikasi produk variasi latihan daya tahan otot tungkai terdiri dari 15 variasi latihan. Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa produk yang dikembangkan valid dan layak digunakan untuk latihan daya tahan otot tungkai dalam bolavoli Klub V3 Gajatana Kota Malang. Saran penelitian selanjutya dari pengembangan variais latihan daya tahan otot tungkai ini yaitu dapat dikembangkan lagi dengan menggunakan alat dan dapat dieksperimenkan kepada subjek atau lingkup yang lebih luas.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.325 HAR p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2020.

Deskripsi Fisik

xiii, 121 lembar: ill. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01989/KI/21

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. BOLAVOLI - LATIHAN
2. OTOT TUNGKAI - DAYA TAHAN

Pembimbing

1. Sulistyorini; 2. Nurrul Riyad Fadhil

Lampiran Berkas