Skripsi

Pengembangan variasi latihan daya tahan kardiovaskuler sepak bola untuk siswa SSB unibraw 82 usia 13-14 tahun kota Malang/ Zhenit Wahyu Elhabibi

Abstrak
Sepak bola adalah olahraga populer yang memiliki penggemar dalam jumlah yang jauh lebih banyak dibandingkan dengan olahraga lain di seluruh dunia dikarenakan sepak bola dapat dimainkan di manapun tidak hanya di lapangan saja dan alat yang digunakan seperti bola didapatkan dengan mudah. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengembangkan model latihan daya tahan kardiovaskuler dalam permainan sepak bola di SSB Unibraw 82 Kota Malang yang dapat digunakan sebagai bahan acuan dalam melaksanakan latihan daya tahan kardiovaskuler. Metode Penelitian yang digunakan adalah research and development (R amp D). Penelitian yang digunakan termasuk dalam model penelitian deskriptif dan bertujuan menyusun tahapan-tahapan sehingga menghasilkan suatu produk yang diharapkan. Dalam penelitian dan pengembangan ini memakai model yang dikemukakan oleh Sugiyono terdapat prosedur berjumlah sepuluh tahapan yang harus dilakukan namun peneliti hanya mengambil delapan tahapan saja sesuai dengan kebutuhan peneliti. Lalu peneliti melakukan uji coba produk yang berisi desain uji coba subjek uji coba jenis data instrumen pengumpulan data dan teknik analisis data. Untuk analisis data peneliti menggunakan analisis kualitatif dan analisis kuantitatif. Tahapan awal dilakukan adalah analisis kebutuhan berupa observasi wawancara dan kuesioner dilanjutkan dengan pembuatan produk awal produk kemudian divalidasikan kepada 2 ahli sepak bola kemudian uji coba produk terhadap kelompok kecil berjumlah 10 siswa SSB Unibraw 82 setelah diuji cobakan ke kelompok kecil lalu dilakukan revisi dan setelah revisi dilanjutkan uji coba kelompok besar berjumlah 20 siswa SSB Unibraw 82 yang menghasilkan produk akhir. Berdasarkan hasil penelitian validasi ahli sepak bola didapatkan hasil 80 83% hasil uji coba kelompok kecil 82 66%. Hasil uji coba kelompok besar 85 04%. Modul variasi latihan daya tahan kardiovaskuler yang sudah dirancang oleh peneliti mendapatkan spesifikasi bagus dan layak digunakan tanpa adanya revisi. Dari hasil penelitian ini menyimpulkan bahwa (1) model latihan daya tahan kardiovaskuler sepak bola bisa diterapkan dan dikembangkan dalam bentuk modul latihan (2) model variasi latihan daya tahan kardiovaskuler dapat membuat siswa tidak bosan dalam latihan. Saran peneliti kepada peneliti selanjutnya diharapkan peneliti selanjutnya lebih memperbagus gambar latihan karena akan semakin memperjelas atau bahkan menjadikan materi lebih menarik untuk dilihat.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.334 ELH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2020.

Deskripsi Fisik

xiv, 157 lembar: ill. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01986/KI/21

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. SEPAK BOLA - DAYA TAHAN, LATIHAN

Pembimbing

1. Supriatna; 2. Taufik

Lampiran Berkas