Skripsi

Survei tingkat kondisi fisik peserta ekstrakulikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang kabupaten Malang/ Atik Dyah Surahmi

Abstrak
RINGKASAN Surahmi Dyah Atik. 2020. Survei Tingkat Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabuapaten Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Eko Hariyanto M.Pd. Kata kunci kondisi fisik pencak silat ekstrakurikuler Olahraga pencak silat sangat memerlukan kondisi fisik yang prima bukan hanya teknik dan taktik. Demikian juga pada peserta ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang tingkat kondisi fisik yang prima dapat mempengaruhi seorang atlet dalam mengeluarkan teknik dan taktik dengan baik. Hasil observasi didapatkan bahwa kegiatan ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang hanya dilakukan dua kali dalam satu minggu selain itu latihan dilakukan cenderung pada teknik dan taktik saja tidak banyak melakukan latihan fisik. Pada penelitian ini memiliki tujuan mengkaji dan mengetahui tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler pencak silat putra mapun putri SMA Negeri 1 Bululawang dengan subjek peneliti yang berjumlah 25 peserta yang terdiri dari 16 siswa putri dan 9 siswa putra. Penelitian dilaksanakan pada tanggal 24 Januari 2020 dan bertempat di SMA Negeri 1 Bululawang. Jenis penelitian yang digunakan yaitu deskriptif menggunakan metode survei teknik pengumpulan data memakai tes dengan subjek penelitian berjumlah 25 peserta ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang. Instrumen tes yang dipakai pada penelitian ini yaitu sit up Illinois agility test lari sprint 30 meter dan lari multitahap (MFT). Hasil pada penelitian kondisi fisik unsur kekuatan putra 5 orang dalam kategori ldquo Diatas rata-rata rdquo dengan persentase 55 55% kelincahan putra 9 orang dalam kategori ldquo Kurang rdquo dengan persentase 100% kecepatan putra 7 orang menunjukan kategori ldquo Kurang rdquo dengan persentase 77 78% dan daya tahan kardiovaskular putra 5 orang menunjukkan kateori ldquo Sangat Kurang rdquo dengan persentase 55 55% . Dapat ditarik kesimpulan menjelaskan tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang dalam kategori ldquo Kurang rdquo . Sedangkan kondisi fisik unsur kekuatan putri 8 orang dalam kategori ldquo Diatas rata-rata rdquo dengan persentase 18 75% kelincahan putri 9 orang dalam kategori ldquo Kurang rdquo dengan persentase 56 25% kecepatan putra 16 orang menunjukan kategori ldquo Kurang rdquo dengan persentase 100% dan daya tahan kardiovaskular putra 11 orang menunjukkan kateori ldquo Kurang rdquo dengan persentase 68 75% . Dapat ditarik kesimpulan menjelaskan tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang dalam kategori ldquo Kurang rdquo . Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan kondisi fisik peserta ekstrakurikuler pencak silat SMA Negeri 1 Bululawang Kabupaten Malang masih rendah terdapat satu unsur yang berada pada kategori diatas rata-rata yaitu kekuatan sedangkan unsur kelincahan kecepatan daya tahan berada pada kategori kurang.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.815 SUR s

Prodi

, 2020.

Deskripsi Fisik

ix, 60 lembar: ill. , tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

02017/KI/21

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2020

Subjek

1. PENCAK SILAT - ASPEK FISIK
2. PENCAK SILAT - PHYSICAL ASPECT

Pembimbing

1. Eko Hariyanto

Lampiran Berkas