Skripsi

Efektivitas latihan pliometrik dalam meningkatkan power otot lengan dan otot tungkai atlet bolavoli: literature review / Ridlo Dwi Priyoko

Abstrak
Studi literatur review bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan pliometrik dalam meningkatkan power otot lengan dan otot tungkai atlet bolavoli berdasarkan dari data sekunder atau artikel jurnal penelitian sebelumnya yang terkait dengan variabel diteliti. Pengumpulan data literatur review menggunakan metode alir Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis (PRISMA). Pencarian mengacu pada kriteria inklusi data (1) variabel penelitian sesuai kebutuhan tulisan (2) metode pengumpulan penelitian eksperimen (3) jurnal terindeks Sinta dan Scopus (4) analisis data secara kredibel. Berdasarkan hasil artikel yang analisis menunjukkan bahwa variabel latihan pliometrik berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan power otot lengan dan otot tungkai pada atlet bolavoli. Disimpulkan bahwa terdapat beberapa metode latihan pliometrik yang dapat digunakan dan akan mendapatkan hasil yang maksimal jika pelatih memperhatikan karakteristik setiap individu serta didukung dengan fasilitas dan peralatan yang sesuai.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.325 PRI e

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2021.

Deskripsi Fisik

xiv, 63 lembar : il. ; 96 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

01541/KI/22

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2021

Subjek

1. BOLA VOLI - KEKUATAN OTOT
2. VOLLEY BALL - MUSCLE STRENGTH

Pembimbing

1. Oni Bagus Januarto

Lampiran Berkas