Skripsi

Pengaruh circuit training terhadap tinggi lompatan dan kekuatan otot tungkai pemain SSB Karlos usia 15 tahun / Aksin Makila

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahu pengaruh circuit training terhadap tinggi lompatan dan kekuatan otot tungkai pemain SSB Karlos Malang usia 15 tahun. Penelitian ini berjenis penelitian pre-experimental dengan rancangan one grup pretest-posttest design. Sampel terdiri dari pemain SSB Karlos Malang usia 15 tahun berjumlah 15 pemain. Pengambilan data menggunakan instrumen vertical jump untuk tinggi lompatan dan kekuatan otot tungkai menggunakan alat alat leg dynamometer. Data diuji menggunakan uji normalitas uji homogenitas dan uji hipotesis dengan uji t amatan ulangan (paired sample t-test) dibantu menggunakan aplikasi SPSS statistic for windows version 25. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji t amatan ulangan (paired sample t-test) dengan taraf signifikansi alpha lt 0 05. Berdasarkan hasil analisis data yang diperoleh bahwa circuit training menunjukan pengaruh signifikan terhadap peningkatan tinggi lompatan pemain SSB Karlos usia 15 tahun (sig 0 042 lt 0 05) dan circuit training terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai SSb Karlos Malang usia 15 tahun (sig 0 006 lt 0 05). Hasil dari penelitian menunjukan adana pengaruh circuit training terhadap peningkatan tinggi lompatan dan kekuatan otot tungkai pemain SSB Karlos Malang Usia 15 tahun.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3342 MAK p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2021.

Deskripsi Fisik

xv, 92 lembar: ill. ,tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

01627/KI/22

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2021

Subjek

1. KEKUATAN OTOT - SEPAK BOLA
2. MUSCLE STRENGTH - FOOTBALL

Pembimbing

1. Mahmud Yunus; 2. Ahmad Abdullah

Lampiran Berkas