Skripsi

Survei peregangan statis dan dinamis sebagai upaya prevensi cedera pada pemain futsal goal psychology Universitas Negeri Malang / Tito Rizky Budi Pratama

Abstrak
Pertandingan futsal tidak dapat memisahkan benturan antar pemain yang menimbulkan resiko cedera bagi pemain. Cedera adalah kerusakan yang terjadi pada struktur tubuh akibat stres fisik yang dapat menyebabkan pembengkakan stress fisik tersebut terjadi karena aktivitas berlebihan yang berdampak terhadap fungsi otot dan persendian tidak berjalan dengan baik. Cedera juga dapat disebabkan oleh pengaruh eksternal seperti kontak tubuh (body contact) dan pemilihan peralatan olahraga yang buruk selain itu juga terdapat pengaruh internal seperti koordinasi sendi dan otot yang tidak sempurna serta penggunaan yang berlebihan. Peregangan adalah salah satu bagian dasar dari program awal yang terdiri dari beberapa gerakan pada anggota tubuh dan dilakukan sebelum memulai latihan fisik. Dalam olahraga tim sangat penting bahwa pemanasan dapat meningkatkan kinerja eksplosif tubuh. Menerapkan strategi terstruktur dengan benar dalam peregangan dapat meningkatkan kinerja eksplosif tubuh setelah terjadinya istirahat panjang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat hasil dari survei peregangan statis dan dinamis sebagai upaya prevensi cedera pada pemain futsal Goal Psychology Universitas Negeri Malang. Penelitian ini dilakukan di Lapangan Futsal Universitas Negeri Malang pada tanggal 14 Februari 2022. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kuantitatif dimana metode ini dapat menggambarkan hasil dari pengembangan yang dilakukan. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian survei dengan pendekatan ex post facto. Populasi pada penelitian ini adalah pemain futsal Goal Psychology UM dengan jumlah 30 orang serta metode sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode total sampling. Pada penelitian ini data dikumpulkan menggunakan teknik pengukuran bentuk angket kuesioner/Google Form dan pengambilan data tes Functional Movement Screen (FMS). tersebut akan dianalisis data serta disajikan berupa hasil pengolahan data meliputi kuesioner/Google Form melalui (1) hasil uji korelasi (2) hasil uji reliabilitas (3) hasil uji deskriptif dan hasil uji tes Functional Movement Screen (FMS) melalui hasil uji deskriptif. Rerata hasil tes FMS yang tertera dengan jumlah 30 orang menunjukkan bahwa subyek yang ada dalam penelitian ini mampu melakukan gerakan dengan baik adalah deep squat (skor rata-rata 2.70 dengan standar deviasi 0 466). Gerakan yang paling sulit dilakukan adalah Hurdle Step (skor rata-rata 2.17 dengan standar deviasi 0 699) dan Inline Lunge (skor rata-rata 2.17 dengan standar deviasi 0 648). Sedangkan hasil pengolahan data kuisioner menjelaskan bahwa tingkat keefektifan peregangan statis dan dinamis sebagai upaya prevensi cedera pada pemain futsal GOAL Psychology UM memiliki rata-rata (mean) 75 63 dan nilai standar deviasi sebesar 7 554. Berdasarkan semua data dan hasil diatas dapat disimpulkan berdasarkan pengolahan data kuisioner dengan nilai mean dan standar deviasi diatas dapat disimpulkan responden memilih setuju pada tiap butir pertanyaan yang tertera pada kuesioner. Serta menurut hasil penilaian tes Functional Movement Screen (FMS) menunjukkan semua subyek dalam penelitian ini mampu melakukan gerakan paling mudah yaitu Deep Squat dengan baik yang dibuktikan dengan skor rata-rata 2 70 dan gerakan paling sulit dilakukan yaitu Hurdle Step dan Inline Lunge yang dibuktikan dengan skor rata-rata 2.17. Selanjutnya nilai keseluruhan tes Functional Movement Screen (FMS) diperoleh nilai terendah yakni 14 nilai tersebut menunjukkan bahwa peregangan statis dan dinamis efektif mengurangi resiko cedera. Saran untuk peneliti berikutnya diharapkan agar dapat menambahkan variabel berbeda dari variabel dalam penelitian ini. Dengan demikian studi yang meneliti peregangan sebagai prevensi cedera dapat dikembangkan lebih luas.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3348 PRA s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2022.

Deskripsi Fisik

xii, 48 lembar: ilus. ,tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

06796/KI/22

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2022

Subjek

1. FUTSAL - PEREGANGAN STATIS DAN DINAMIS
2. FUTSAL - PRESERVASI CEDERA
3. FUTSAL - STATIC AND DYNAMIC STRETCHING

Pembimbing

1. Ahmad Abdullah ; 2. Nanang Tri Wahyudi

Lampiran Berkas