Skripsi

Pengaruh latihan ladder drill resistance band terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan pada pemain futsal Macan Awu-Awu Malang / Achmad Fulqi Ismianto

Abstrak
Penelitian ini memiliki tujuan untuk melihat pengaruh latihan ladder drill resistance band terhadap kecepatan dan kelincahan pemain Macan Awu-Awu Malang. Metode latihan untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan metode latihan ladder drill resistance band. Jenis penelitian ini termasuk penelitian pre-experimental dengan rancangan one group pretest-posttest design. Sampel pada penelitian ini adalah pemain Macan Awu-Awu Malang berjumlah 11 pemain. Teknik pengambilan data menggunakan instrumen tes yaitu tes sprint 20 meter untuk kecepatan dan tes illinois agility untuk kelincahan. Data di uji dengan menggunakan uji normalitas uji homogenitas dan uji hipotesis dengan uji t amatan ulangan (paired sample t-test) dibantu menggunakan aplikasi SPSS statistic for windows version 25. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji t amatan ulangan (paired sample t-test) dengan signifikansi alpha lt 0 05. Berdasarkan dari hasil analisis data diperoleh bahwa latihan menggunakan ladder drill resistance band memberi pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan pemain Macan Awu-Awu Malang (sig 0 000 lt 0 05) dan ladder drill resistance band memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kelincahan pemain Macan Awu-Awu Malang (sig 0 000 lt 0 05). Hasil dari penelitian menunjukkan adanya pengaruh ladder drill resistance band terhadap kecepatan dan kelincahan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3348 ISM p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 0.

Deskripsi Fisik

xiv, 96 lembar : il. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

03251/KI/22

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang.

Subjek

1. FUTSAL - KECEPATAN
2. FUTSAL - KELINCAHAN
3. FUTSAL - LATIHAN LADDER DRILL RESISTANCE
4. FUTSAL - SPEED

Pembimbing

1. Sapto Adi ; 2. Slamet Raharjo

Lampiran Berkas