Skripsi

Pengembangan latihan imagery untuk meningkatkan kepercayaan diri pada atlet renang usia remaja di garuda aquatic swimming club Kabupaten Kediri / Nadya Putri Sabilla

Abstrak
Renang adalah olahraga dengan menggerakkan dan menggunakan hampir seluruh tubuh dimulai dari kepala tangan kaki dan dilakukan di air. Olahraga ini membutuhkan keterampilan teknik konsentrasi dan kepercayaan diri yang tinggi karena fokus perenang adalah pada kecepatan geraknya untuk mencapai limit atau waktu terbaik. Maka dari itu selain melatih teknik atlet renang perlu latihan mental yang tepat untuk meningkatkan kepercayaan dirinya dengan latihan imagery. Latihan imagery adalah sebuah latihan dengan membayangkan suatu aktivitas atau gerakan atau tujuan yang ingin dicapai dengan melibatkan seluruh panca indera. Mengembangkan latihan imagery dalam bentuk podcast yang berguna untuk meningkatkan kepercayaan diri atlet renang Garuda Aquatic Swimming Club adalah tujuan dari penelitian ini. Metode penelitian ini adalah metode model ADDIE menurut (Anglada 2007). Dengan urutan antara lain (1) analisis kebutuhan awal yaitu melakukan wawancara pelatih Garuda Aquatic Swimming Club (2) perancangan skrip produk imagery (3) validasi oleh para uji ahli yaitu ahli psikologi olahraga ahli kepelatihan renang serta ahli media (4) uji coba kelompok kecil (subjek 3 orang yakni 1 pelatih dan 2 atlet) dan uji coba kelompok besar (subjek berjumlah 10 atlet). Hasil skor dari uji ahli adalah 88 89% sedangkan hasil uji kelompok kecil 97 66% dan hasil uji kelompok besar 94 96%. Dapat diketahui bahwa dari hasil tersebut produk sangat valid layak dan dapat digunakan oleh atlet Garuda Aquatic Swimming Club. Kelebihan dari produk podcast ini adalah mudah dan praktis digunakan dimanapun dan kapanpun karena bisa mengakses diberbagai perangkat telekomunikasi elektronik seperti ponsel komputer atau laptop dan sejenisnya asalkan terhubung dengan internet. Dan kelemahan produk ini antara lain sulit dilakukan ditempat ramai atau bising dan suara kurang jernih jika tidak memakai headset atau sejenisnya. Kata Kunci renang latihan imagery kepercayaan diri

Informasi Detail

DDC

Rs 797.21019 SAB p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2022.

Deskripsi Fisik

ix, 58 lembar : il. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

08787/KI/22

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2022

Subjek

1. RENANG - KEPERCAYAAN DIRI ATLET
2. SWIMMING - ATHLETE CONFIDENCE

Pembimbing

1. Kurniati Rahayuni, S.psi, M.psi, Ph.d ; 2. Yulingga Nanda Hanief, M.or

Lampiran Berkas