Skripsi

Pengaruh latihan high intensity interval training (hiit) terhadap kadar high density lipoprotein (hdl) pada atlet lari jarak jauh PASI Kota Malang / Anin Dita Safitri

Abstrak
High density lipoprotein (HDL) kelosterol baik yang berfungsi untuk mencegah terjadinya plak atau penyempitan pembuluh darah. Pelari yang menggunakan HIIT dapat mempengaruhi kadar HDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler dalam tubuh. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan high-intensity interval training (HIIT) terhadap kadar high density lipoprotein (HDL) pada atlet lari jarak juah PASI Kota Malang. Metode penelitian ini adalah pre-eksperiment atau penelitian eksperimen semu. Jumlah sampel yang digunakan sebanyak 8 sampel atlet. Hasil penelitian ini berupa kadar high density lipoprotein (HDL) atlet lari jarak jauh PASI Kota Malang dianalisis mengunakan uji hipotesis yaitu Paired Samples t-Test (uji-t amatan ulangan) untuk melihat pengaruh hasil kadar HDL sebelum dan sesudah melakukan perlakuan HIIT. Berdasarkan hasil perhitungan uji hipotesis memakai uji-t amatan ulangan (paired samples t-test) mendapatkan tes kadar HDL mendapat pengaruh dari 0 000 lt 0 05 yang signifikansi. Berdasarkan pengaruh penelitian yang didapatkan bisa disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan HIIT terhadap kadar HDL pada atlet lari jarak jauh PASI Kota Malang.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2022.

Deskripsi Fisik

xiv, 74 lembar : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1122/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2022

Subjek

1. ATLET LARI - PENGARUH LATIHAN
2. ATHLETE RUNNING - EFFECT OF TRAINING

Pembimbing

1. Dr. Rias Gesang Kinanti, M.kes;2. Dr. Nanang Tri Wahyudi, Sp.k.o.

Lampiran Berkas