Skripsi

Dampak program latihan perform+ terhadap kelincahan pada pemain Academy Nazzaro Football Club Malang / Nadia Eka Yulianita Ramasari

Abstrak
Kelincahan ialah suatu kesanggupan untuk mengubah posisi dan juga arah tubuh secara cepat dan dilakukan secara bersamaan dengan gerakan lainnya tanpa kehilangan keseimbangan serta kesadaran pada posisi tubuh tersebut. Kelincahan pada dasarnya ialah gerakan keterampilan yang membutuhkan kecepatan tinggi agar menjadi gerakan yang eksplosif. Kelincahan memiliki peran yang penting dalam sepak bola. Pada saat ini pemain dari academy nazzaro football club malang memerlukan program latihan yang terstruktur secara sistematis demi meningkatkan kelincahan. Tujuan penelitian berikut ialah guna mencermati dampak program latihan perform terhadap kelincahan pada pemain academy nazzaro football club malang. Penelitian berikut mempergunakan riset pre-eksperimen melalui penggunaan_desain one group pretest-posttest design_.Sampel yang dibutuhkan pada penelitian berikut yaitu berjumlah 15 pemain. Latihan ini dilakukan dalam kurun waktu 6 minggu dengan tiga kali pertemuan dalam seminggu. Tes yang digunakan ialah agility T test dan illinois test dilaksanakan 2 kali yakni sebelum perlakukan (pretest) serta sesudah tindakan (posttest). Hasil uji bahwasanya H0 ditolak serta H1 atau hipotesis diterima. Bersumber hasil penelitian bisa disimpulkan bahwasanya program latihan perform tersebut berdampak terhadap kelincahan pemain academy nazzaro football club malang.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

xiii, 79 lembar : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

2313/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

Pembimbing

1. Ahmad Abdullah, M.Kes.; 2. Heri Purnama Pribadi. S.Or., M.Kes.

Lampiran Berkas