Skripsi
Pengaruh latihan saq untuk meningkatkan kelincahan atlet bulutangkis usia 13-15 tahun pb bendo sport Mojokerto / Muhammad Faisal Marom
Abstrak
Pada penelitian ini memiliki tujuan mengetahui pengaruh program pelatihan SAQ terhadap peningkatan kelincahan atlet bulutangkis PB. Bendo Sport usia 13-15 tahun. Teknik pengambilan sampel atlet yang digunakan yaitu total sampling yang berjumlah 15 atlet laki- laki. Instrumen penelitian yang peneliti gunakan dalam penelitian ini ialah Illinois Agility Test. Metode penelitian yang digunakan peneliti yaitu one grup pretest-post test design. Hasil perhitungan data dari pretest dan post test diperoleh hasil sebagai berikut hasil mean pretest ialah 17 44 plusmn 0 59 dan post test 16 34 plusmn 0 52. Dalam perhitungan selanjutnya didapat nilai signifikansi lt 0 001 hal ini bisa disimpulkan bahwa terdapat perbedaan sebelum pelatihan dan seusai pelatihan.