Skripsi

Survei tingkat kebugaran jasmani atlet sepak bola usia 13 - 15 tahun (SSB Singojoyo Kabupaten Malang) / Chusnul Chikam

Abstrak
Olahraga merupakan aktifitas fisik yang dilakukan oleh semua kalangan manusia untuk meningkatkan kebugaran jasmani sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Olahraga mempunyai berbagai tujuan antara lain untuk mendapatkan kesenangan kesehatan rekreasi mengisi waktu luang dan juga untuk meraih prestasi. Dalam olahraga terdapat berbagai macam permainan salah satunya menggunakan bola kecil dan bola besar. Olahraga menggunakan bola besar salah satunya adalah sepak bola yang paling populer. Dalam sepak bola ada dua tim lawan yang terdiri dari 11 pemain termasuk 1 penjaga gawang masing-masing bermain dengan tujuan yang sama mencetak gol sebanyak mungkin ke gawang lawan dan mempertahankan gawang untuk mencegahnya gol. Kesegaran jasmani adalah kemampuan memenuhi tuntutan jasmani olahraga agar dapat tampil maksimal Oleh karena itu kebugaran jasmani merupakan salah satu penyebab yang mempengaruhi keberhasilan seorang atlet. Semakin baik kebugaran jasmani seorang atlet semakin baik peluang mereka untuk tampil maksimal. Dalam usia remaja ialah masa transisi dimana antara anak-anak dan orang dewasa ditandai dengan berkembangnya hubungan yang matang dengan teman sebaya kemampuan untuk mengembangkan keterampilan intelektual perilaku yang bertanggung jawab penerimaan kebugaran jasmani dan penggunaannya secara efektif. Diantara usia 12-15 tahun pada masa remaja emosi yang penuh semangat merupakan potensi luar biasa yang dapat disalurkan dalam kegiatan yang positif dan produktif. Kebugaran jasmani memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kebugaran karena kebugaran jasmani adalah tentang kondisi mental dan fisik serta kemauan atlet untuk memenuhi beberapa tuntutan olahraga yang unik. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui kebugaran fisik atlet sepak bola SSB Singojoyo Malang menggunakan Alat Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Berdasarkan masalah yang telah dirumuskan penelitian ini termasuk jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Instrumen penelitian yang digunakan peneliti ialah tes TKJI berupa sprint pull-up sit-up vertical jump lari jarak jauh. Skor yang diperoleh dari tes kemudian dianalisis menggunakan teknik statistika deskriptif dalam bentuk persentase. Sesuai dengan masalah dan latar tujuan penelitian yang dikaji penelitian ini ingin meneliti bagaimana tingkat kebugaran jasmani unsur kecepatan kekuatan otot lengan kekuatan otot perut kekuatan otot tungkai daya tahan kardiorespirasi pada atlet sepak bola SSB Singojoyo Kabupaten Malang yang berjumlah 20 atlet. Hasil penelitian diketahui bahwa rata-rata kebugaran jasmani atlet yang didapatkan 8 atlet dalam kategori baik dengan presentase (40) dan 12 atlet dalam kategori sedang dengan presentase (60%). Dapat disimpulkan bahwa presentase rata-rata hasik kebugaran jasmani atlet sepak bola SSB Singojoyo Kabupaten Malang berada pada kategori sedang. Saran dari peneliti kepada pelatih supaya lebih adaptif dengan memperhatikan karakteristik fisik atlet masing-masing dalam mengatur beban latihan serta menindak lanjuti program latihan sepak bola.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

xii, 68 lembar : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

3119/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. SEPAKBOLA, ATLET - KEBUGARAN JASMANI
2. FOOTBALL, ATHLETE - PHYSICAL FITNESS

Pembimbing

1. Dr. Supriyadi, M.kes;2. Dr. Ardhiyanti Puspita Ratna, M.biomed

Lampiran Berkas