Skripsi

Survei pengambilan keputusan latihan berdasarkan physique rating obesitas pada member performance laboratory FIK UM / Dwi Dimas Nur Muhammad

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengambilan keputusan latihan member performance laboratory FIK UM berdasarkan physique rating obesitas yang mencakup frekuensi latihan intensitas latihan dan juga segmentasi otot yang dipilih untuk dilatih para member performance laboratory FIK UM. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif deskriptif. Sampel pada penelitian ini adalah member performance laboratory FIK UM yang mengalami obesitas saja. Penelitian ini menggunakan metode wawancara untuk mengetahui frekuensi latihan intensitas latihan dan juga segmentasi otot yang dipilih untuk dilatih menggunakan panduan wawancara yang telah dibuat sebelumnya. Hasil dari penelitian ini yaitu 34 04% dari keseluruhan sampel memilih melakukan latihan dengan frekuensi latihan 3 kali dalam 1 minggu sedangkan untuk intensitas latihan para sampel rata-rata memilih intensitas medium (60% - 79%) dengan jumlah persentase 60 9% dari keseluruhan sampel dan segmentasi otot yang paling banyak diminati untuk dilatih yaitu otot ABS atau otot perut yaitu dengan nilai 26 7% dari keseluruhan sampel. Maka kesimpulan dari penelitian ini yaitu member obesitas di performance laboratory FIK UM rata-rata melakukan latihan dengan frekuensi 3 kali dalam 1 minggu dan lebih banyak yang memilih intensitas medium ketika berlatih serta lebih memilih otot ABS atau otot perut untuk dilatih.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2023.

Deskripsi Fisik

ix, 13 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

3794/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. OBESITAS - LATIHAN
2. OBESITAS - PHYSIQUE RATING
3. OBESITY - EXERCISE

Pembimbing

1. Dr. Imam Hariadi, M.kes; Nurrul Riyad Fadhli, S.pd., M.or

Lampiran Berkas