Skripsi

Pengaruh pemberian latihan fundamentals+ terhadap kemampuan keseimbangan tubuh pemain SSB TFC malang usia 10-12 tahun / Tosa Al Haidar Haq

Abstrak
Dalam permainan sepak bola para pemain membutuhkan kemampuan fisik yang optimal karena intensitas dalam sepak bola membutuhkan predominan tinggi untuk menghindari resiko cedera yang terjadi. Untuk menghindari resiko cedera kemampuan keseimbangan tubuh menjadi salah satu faktor yang berperan penting. salah satu program latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan keseimbangan tubuh adalah program latihan Fundamentals . Program latihan Fundamentals dirancang khusus untuk mencegah cedera pada anak-anak usia 5-13 tahun. Program ini dikembangkan oleh Asosiasi Sepak Bola Australia yang juga menciptakan program latihan Perform untuk umum. Tujuan dalam penelitian ini adalah mencari pengaruh dari latihan Fundamentals terhadap kemampuan keseimbangan tubuh anak usia 10-12 tahun. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pra-eksperimental dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Latihan akan dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 2x/minggu. Kemampuan keseimbangan tubuh diukur menggunakan test of dynamic balance. Teknik analisis data menggunakan paired sample t-test dengan tingkat signifikan 5%. Hasil yang diperoleh dari uji analisis paired sample t-test menujukkan nilai signifikan sebesar lt 0 001 yang berarti lebih kecil dari 0 05. Maka hasil tersebut dapat dinyatakan signifikan. Dari hasil tes yang diperoleh terlihat hasil pretest yang sebelumnya 75 67 meningkat menjadi 92 67 pada posttest. Seluruh sampel menunjukkan adanya peningkatan kemampuan keseimbangan setelah diberikan perlakuan latihan Fundamentals . Berdasarkan data hasil penelitian yang telah dilakukan dan dianalisis terlihat bahwa program latihan Fundamentals yang dilakukan selama 6 minggu dengan 2 kali pertemuan seminggunya meningkatkan kemampuan keseimbangan tubuh.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

xiii, 58 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

4632/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. SEPAK BOLA - FUNDAMENTALS - KESEIMBANGAN TUBUH
2. FOOTBALL - FUNDAMENTALS - BODY BALANCE

Pembimbing

1. Ahmad Abdullah, M.kes; 2. Dinta Sugiarto, S.or., M.kes

Lampiran Berkas