Skripsi
Efektivitas teknik expressive writing dengan cerpen metaforis untuk menurunkan tingkat stres akademik siswa kelas ix / Dimas Arya Figuna
Abstrak
Stres akademik mengacu pada hal yang berhubungan dengan tuntutan lingkungan dan tantangan dalam dunia pendidikan seperti tugas ujian hubungan sosial dan sebagainya. Peserta didik yang mengalami stres dan tidak mendapat penanganan segera akan menimbulkan permaslahan pada dirinya masalah ini dapat mempengaruhi kognitif perasaan fisik dan perilaku peserta didik. Beberapa penelitian terdahulu menunjukkan bahwa beberapa sekolah di indonesia masih terdapat peserta didik yang memiliki tingkat stres akademik tinggi. salah satu teknik yang dapat dilakukan untuk menurunkan stres akademik yaitu teknik expressive writing dengan cerpen metaforis melalui pendekatan CBT. Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji apakah teknik expressive writing dengan cerpen metaforis melalui pendekatan CBT efektif untuk menurunkan tingkat stres akademik peserta didik kelas IX. Metode yang digunakan dalam penelitian ini merupakan pendekatan kuantitatif dengan jenis eksperimen one group pretest posttest. Instrumen yang digunakan untuk mengukur pretest dan posttest dalam penelitian ini merupakan adopsi dari instrumen yang dikembangkan oleh Idamayanti. uji validitas dan reliabilitas instrumen menggunakan bantuan IBM SPSS 25. Uji validitas mendapatkan hasil 31 butir item valid dan uji reliabilitas mendapat skor 0.782. jumlah populasi dalam penelitian ini sebanyak 32 peserta didik kemudian dilakukan pemilihan sampel dengan teknik purposive sampling dengan kriteria 1). peserta didik kelas IX di SMPN 3 Kepanjen baik laki-laki maupun perempuan 2). Peserta didik yang terkonfirmasi memiliki tingkat stres akademik tinggi setelah pengukuran 3). Peserta didik yang bersedia mengikuti kegiatan konseling. sehingga didapati sampel sebanyak 6 peserta didik sesuai dengan kriteria yang telah ditentukan. sedangkan untuk membuktikan hipotesis penelitian dilakukan uji Wilcoxon signed ranked test dengan membandingkan skor pretest dan posttest. Hasil penelitian menunjukkan adanya perkembangan hasil skor subjek penelitian sebelum diberikan treatment (pretest) dan skor setelah dilakukan treatment (posttest). Kemudian dilakukan uji hipotesis menggunakan uji Wilcoxon dan didapati hasil signifikansi sebesar 0.027 aatau kurang dari 0.05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa teknik expressive writing dengan cerpen metaforis melalui pendekatan CBT efektif dalam menurunkan tingkat stres akademik peserta didik kelas IX. Bagi peneliti selanjutnya diharapkan untuk lebih memperluas populasi dan sampel penelitian untuk mengetahui apakah efektif jika digunakan pada sampel yang lebih luas. Selain itu dapat melaksanakan eksperimen di jenjang yang lebih tinggi lagi SMA atau SMK.