Skripsi

Pengembangan program latihan pencegahan cedera ekstremitas atas pada perenang : intervensi swim-boost upper extremity program / Ken Arya Gilang Janura

Abstrak
Sebagai respon atas prevalensi cedera ekstremitas atas pada perenang Swim Body Optimization and Strength Training (SWIM-BOOST) Upper Extremity Program dikembangkan sebagai intervensi pencegahan cedera ekstremitas atas bagi perenang menggunakan 5 langkah dari Knowledge Transfer Scheme (KTS) suatu pendekatan sistematis untuk mengembangkan intervensi pencegahan cedera olahraga dengan menggabungkan teori dan praktik. Pengembangan ini dilakukan selama 30 hari melibatkan 19 atlet renang 5 pelatih renang dan 1 ahli cedera olahraga Kota Malang. Hasil yang diperoleh dari langkah pertama (Problem Statement) adalah adanya urgensi tindakan pencegahan cedera ekstremitas atas pada perenang. Pada langkah kedua (Evidence Description) ditemukannya studi terdahulu yang relevan dan berpotensi untuk diimplementasikan. Temuan pada 2 langkah sebelumnya diterjemahkan oleh 8 ahli di langkah ketiga (Knowledge Transfer Group) dalam forum pertemuan dan menghasilkan sebuah program latihan penguatan berbasis pelatih berisi latihan dinamis berfokus untuk melatih ekstremitas atas dan core. Program tersebut dikembangkan pada langkah keempat (Product Development) melalui kegiatan pilot study melibatkan 17 atlet dan 3 pelatih renang dan diterima oleh seluruh subjek yang terlibat namun terdapat beberapa perubahan di langkah kelima (evaluation) pada durasi dan nama program berdasarkan tinjauan dari ahli cedera olahraga. Diperoleh kesimpulan bahwa SWIM-BOOST Upper Extremity Program berhasill dikembangkan menggunakan pendekatan KTS sebagai program latihan penguatan berbasis pelatih untuk perenang terdiri atas 24 latihan yang berfokus untuk melatih kemampuan ekstremitas atas dan core serta siap untuk diuji coba efektifitasnya dalam mencegah cedera melalui suatu studi eksperimental acak terkontrol

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

xiii, 91 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

5438/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. BERENANG - MODEL PEMBELAJARAN - SWIM-BOOST
2. BERENANG - CEDERA - PENCEGAHAN
3. SWIMMING - LEARNING MODEL - SWIM-BOOST

Pembimbing

1. Ahmad Abdullah, M.Kes; 2. Dinta Sugiarto, S.Or., M.Kes

Lampiran Berkas