Skripsi

Pengaruh variasi latihan dalam peningkatan kondisi fisik (keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan) anggota ekstrakurikuler ju-jitsu dojo SMK Cendika Bangsa Kepanjen Kabupaten Malang / Yogam Prathista Hare Putra

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan berupa IPPON dalam peningkatan kondisi fisik (Keseimbangan kekuatan dan kelentukan) pada anggota Ekstrakurikuler Ju-jitsu Dojo SMK Cendika Bangsa Kepanjen Kabupaten Malang. Desain studi yang digunakan yaitu pra tes dan pasca tes satu kelompok (the one group pretest-posttest design). Populasi pada penelitian ini berjumlah 20 orang dan pengambilan sampel menggunakan tehnik purposive sampling dan didapatkan sampel sebanyak 17 responden yang berpartisipasi dalam penelitian. Variabel bebas yaitu IPPON Variabel terikat yaitu kondisi fisik (keseimbangan kekuatan dan kelentukan). Hasil uji paired t-test membuktikan variabel IPPON tidak terdapat pengaruh yang signifikan terhadap variabel keseimbangan dengan hasil signifikansi 0 818 (P Value gt 0 05) dengan rata-rata pra tes 20 38 dan pasca tes 19 56 sedangkan dalam variabel kekuatan terdapat pengaruh yang signifikan dengan hasil signifikansi 0 000 (P value gt 0 05) dengan rata-rata pra tes 29 18 dan pasca tes 35 12 untuk variabel kelentukan juga terdapat pengaruh yang signifikan dengan hasil signifikansi 0 000 (P value gt 0 05) dengan rata-rata pra tes 14 56 dan pasca tes 18 53

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

v, 9 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

5494/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. BELA DIRI (JU-JITSU DOJO) - MODEL PEMBELAJARAN - VARIASI LATIHAN
2. BELA DIRI (JU-JITSU DOJO) - KONDISI FISIK - PENINGKATAN
3. SELF-DEFENSE (JU-JITSU DOJO) - LEARNING MODEL - EXERCISE VARIATIONS

Pembimbing

1. Dr. Sapto Adi, M.Kes; 2. dr. Ardhiyanti Puspita Ratna, M.Biomed

Lampiran Berkas