Skripsi

Hubungan antara kualitas tidur terhadap kebugaran jasmani siswa ekstrakulikuler futsal SMAN Negeri 10 Depok / Fazriltamam

Abstrak
Pada penelitian ini memiliki tujuan guna mengidentifikasi hubungan antara kualitas tidur terhadapkebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 10 Depok. Studi ini memakai pendekatan kualitatif dengan metode teknik korelasi. Populasi dalam penelitian yang digunakanadalah siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 10 Depok. Sampel yang digunakan adalahsebanyak 25 siswa. Penelitian ini merupakan penelitian korelasional. Metode yang digunakanadalah metode survey dengan instrumen berupa tes dan pengukuran. Instrumen kualitas tidur dengan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) sedangankan instrumen tes kebugaran jasmani menggunkan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Berdasarkan hasil penelitian diperoleh nilai rhitung -0.701 dengan ttabel 0 526 (N 25 sig. 1%) dengan sig. 2 sisi 0.00 lt 0.01 maka tolak H0 ditolak yang berarti ada hubungan antara kualitas tidur dan kebugaran jasmani dengan koefisien korelasi sebesar -0.701. Dengan demikian hubungan antara keduavariabel berkorelasi negatif tidak searah yang signifikan antara kualitas tidur dengan kebugaranjasmani. Sehingga semakin kecil nilai kualitas tidur maka akan semakin baik tingkat kebugaranjasmani seseorang. Kata kunci Kualitas Tidur Kebugaran Jasmani Korelasi

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2023.

Deskripsi Fisik

xi, 84 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

5730/RS/23

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. KEBUGARAN JASMANI - TIDUR, KUALITAS
2. FUTSAL - EKSTRAKURIKULER
3. PHYSICAL FITNESS - SLEEP, QUALITY

Pembimbing

1. Dr. Imam Hariadi, M.Kes

Lampiran Berkas