Skripsi

Pengaruh latihan plyometric jump to box dan hurdle jump terhadap tinggi loncatan pemain sekolah sepak bola gerzy star / Nuris Mahendra Putra

Abstrak
Studi ini ditujukan untuk memperlihatkan bagaimana latihan plyometric jump to box serta hurdle jump mempengaruhi tinggi lompatan pemain Gerzy Star Soccer School. Studi ini menggunakan desain pretest-posttest grup statis dalam penelitian pra-eksperimental. Sebanyak 22 pemain sepak bola yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi peneliti dipilih melalui purposive sampling. Berdasarkan hasil penelitian ditemukan bahwa latihan plyometric jump to box dan hurdle jump dapat meningkatkan tinggi lompatan pemain. Hasil analisa memperlihatkan bahwa latihan plyometric hurdle jump lebih efisien dibanding latihan plyometric jump to box dalam meningkatkan tinggi lompatan pemain di Gerzy Star Soccer School. Terdapat peningkatan tinggi lompatan normal sebesar 6 7 cm antara pretest dan posttest dengan tingkat signifikansi latihan plyometric jump to box adalah 0 000 lt 0 05. Sedangkan itu latihan plyometric hurdle jump pula mempunyai angka signifikansi 0 000 lt 0 05 yang membuktikan perbandingan yang signifikan dengan tinggi lompatan pada umumnya bertambah 7 centimeter antara saat sebelum serta setelah uji. Oleh sebab itu bisa disimpulkan jika bimbingan plyometric jump- to- box serta hurdle- jump efisien dalam meningkatkan tinggi lompatan pemain Gerzy Star Soccer School tetapi latihan plyometric hurdle jump lebih efisien dibanding dengan bimbingan plyometric jump to box.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2023.

Deskripsi Fisik

xii, 51 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1235/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2023

Subjek

1. SEPAK BOLA - MODEL LATIHAN
2. PLYOMETRIX JUMP TO BOX, PLYOMETRIX HURDLE , TINGGI LONCATANJUMP
3. FOOTBALL - TRAINING MODEL

Pembimbing

1. Olivia Andiana, S.or, M.kes; Dr. H. Mahmud Yunus, M.kes

Lampiran Berkas