Skripsi

Keefektifan teknik mindfulness dalam konseling kognitif-behavioral untuk mengurangi stres akademik mahasiswa baru universitas negeri malang / Nurul Aini

Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah mengetahui efektivitas teknik mindfulness dalam konseling kognitif-berhavioral untuk mengurangi stres akademik pada mahasiswa baru di Universitas Negeri Malang. Penelitian ini menggunakan pendekatan pre-eksperimental dengan desain one group pre-test-post-test. Subjek penelitian ini adalah 5 mahasiswa baru program studi Bimbingan dan Konseling angkatan 2023/2024 Universitas Negeri Malang. Penentuan subjek penelitian didasarkan pada pemenuhan kriteria tertentu (purposive sampling). Instrumen pengumpulan data yang digunakan adalah kuesioner stres akademik yang mengacu pada indikator dari Student-Life Stress Inventory (SLSI) yang dikonstruksi oleh Bernadette M. Gadzella. Berdasarkan data pretest dan posttest dilakukan analisis menggunakan uji Wilcoxon yang menghasilkan nilai perbedaan (z) sebesar -2 023 dan nilai Asymp.Sig (2-tailed) sebesar 0.043. Nilai Sig. digunakan untuk menguji hipotesis di mana nilai 0.043 lt 0.05 maka Ha diterima. Hal ini mengindikasikan terdapat perbedaan dan penurunan pada skor post-test yang lebih rendah dari pre-test. Maka dapat disimpulkan bahwa teknik mindfulness dalam konseling kognitif-behavioral efektif dalam mengurangi stres akademik pada mahasiswa baru di Universitas Negeri Malang.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Bimbingan dan Konseling, 2024.

Deskripsi Fisik

xiii, 90 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1222/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. BIMBINGAN KONSELING - STRES AKADEMIK
2. BIMBINGAN KONSELING - MAHASISWA BARU
3. COUNSELING GUIDANCE - ACADEMIC STRESS

Pembimbing

1. Devy Probowati, S.pd, M.pd; Dra. Ella Faridati Zen, M.pd

Lampiran Berkas