Skripsi

Pengaruh latihan split squat jump dan depth jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai siswa extrakurikuler basket SMAN 1 Turen Kabupaten Malang / Rizki Prasetya Dwiaji

Abstrak
Tujuan dari penelitian ini adalah meningkat kekuatan otot tungkai pada siswa yang mengikuti extrakurikuler basket di SMAN 1 Turen Kabupaten Malang. Latihan pliometri kini dipilih karena kemampuannya yang efektif dalam meningkatkan daya ledak otot. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan desaign experimen. Metode ini dimulai dengan melakukan pretest vertical jump untuk mengetahui kemampuan awal kemudian memberikan treatment kepada objek berupa latihan pliometrik split squat jump dan depth jump lalu melakukan posttest untuk mengukur efek dari treatment yang telah diberikan. Berdasarkan hasil penelitian dihasilkan nilai rata-rata pretest vertical jump adalah 41 73 cm sedangkan nilai rata-rata post test vertical jump adalah 48 34 cm. Hasil dari uji normalitas diperoleh nilai Asymp. Sig. (2-tailed) gt alpha 0 05 sehingga data berdistribusi normal. Hasil uji homogenitas yang dilakukan juga memperoleh nilai Asymp. Sig. (2-tailed) gt alpha 0 05 yang berarti data yang ada merupakan data yang homogen didapatkan hasil uji paired t-test diperoleh nilai Sig. (2-tailed) lt alpha 0 05 yang berarti terdapat pengaruh yang bermakna terhadap perlakuan yang diberikan terhadap variabel.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2024.

Deskripsi Fisik

xiii, 87 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1567/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. BOLA BASKET - KONDISI FISIK - OTOT TUNGKAI
2. BOLA BASKET - MODEL PEMBELAJARAN
3. BASKETBALL - PHYSICAL CONDITION - LEG MUSCLES

Pembimbing

1. Dr. Slamet Raharjo, S.Pd, M.Or; 2. Olivia Andiana, S.Or, M.Kes

Lampiran Berkas