Skripsi
Pengaruh latihan shadow terhadap kelincahan pada pemain bulutangkis PB Adiva di Kabupaten Malang / Achmad Alief Maulafajrin
Abstrak
Penelitian ini bermaksud untuk mengetahui apakah diperoleh pengaruh terhadap kelincahan setelah diberikan perlakukan latihan shadow pada pemain bulutangkis di Kabupaten Malang. Shadow dikenal sebagai gerakan bayangan atlet meniru gerakan mereka pada saat mereka bertanding. Pada penelitian ini terdapat 30 populasi dan menggunakan 26 sampel dengan proses pengambilan sampel memakai metode purposive sampling Dan sampel atau subjek pada penelitian adalah pemain PB Adiva Kabupaten Malang yang berusia 10-17 tahun. Pada penelitian ini memakai pre eksperimen one group pretest dan postest untuk prose pengumpulan data. Penelitian ini dilangsungken selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali latihan dalam seminggu. Dengan data pretest yang diambil sebelum diberikan perlakuan latihan shadow dan data postest setelah diberikan latihan shadow. Kemudian untuk mengukur kelincahan digunakan metode shuttle run test. Analisa yang digunakan untuk penelitian ini memakai paired sample t-Test dengan menggunakan aplikasi SPSS version 25. Berdasar hasil shuttle run test pada pemain bulutangkis PB Adiva Kabupaten Malang Hasil perhitungan uji hipotesis dengan paired sample t-Test diperoleh hasil yang signifikan yaitu 0 000 lt 0 5 yang berarti latihan yang sudah diberikan mempunyai pengaruh. Yang artinya H0 ditolak dan H1 diterima.