Skripsi
Upaya peningkatan keterampilan renang gaya dada menggunakan metode drill bervariasi pada atlet beginner tirta sani gemilang swimming club / MUHAMMAD DAMARJATI
Abstrak
Berdasarkan pengamatan di lapangan pada atlet Tirta Sani Gemilang Swimming Club (TSG SC) keterampilan renang gaya dada yang dilakukan masih dikatakan kurang memenuhi indikator keterampilan gaya dada oleh karena itu tujuan penelitian ini adalah untuk meningkatkan keteramplan renang gaya dada menggunakan metode latihan bervariasi pada atlet pemula prestasi TSG SC. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan olahraga (PTO) dengan menggunakan metode deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif. Dalam penelitian ini menggunakan 3 siklus dengan 3 kali pertemuan setiap siklusnya. Subjek penelitian ini adalah atlet pemula prestasi TSG SC usia 11-13 tahun yang berjumlah 14 atlet. Dari hasil penelitian metode bor yang bervariasi dapat sangat efektif dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada. Penilaian dilaksanakan pada akhir siklus hasil pada siklus 1 yaitu posisi tubuh 41 67% gerakan lengan 38 10% gerakan kaki 38 10% pengambilan napas 67 86% selanjutnya pada siklus 2 posisi tubuh 61 91% gerakan lengan 54 76% gerakan kaki 57 14% pengambilan napas 89 29% selanjutnya pada siklus 3 posisi tubuh 91 67% gerakan lengan 83 33% gerakan kaki 85 71% pengambilan napas 100%. Kesimpulan dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa penggunaan metode bor bervariasi efektif dalam meningkatkan keterampilan renang gaya dada pada atlet pemula dengan usia 11-13 tahun di TSG SC.