Skripsi
Pengaruh night eating syndrome, kualitas tidur, dan aktivitas fisik terhadap status gizi mahasiswa / Astri Rahima Fatimatuz Zahra
Abstrak
Nocturnal lifestyle yang banyak dimiliki mahasiswa mempengaruhi pola tidur menjadi tidak teratur sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya night eating syndrome. Peningkatan asupan makanan apabila tidak disertai dengan aktivitas fisik yang cukup berdampak pada status gizi yang optimal. Status gizi yang kurang berpengaruh terhadap daya tahan tubuh sementara status gizi yang berlebih meningkatkan faktor resiko munculnya penyakit degeneratif. Penelitian tujuan mengetahui pengaruh night eating syndrome kualitas tidur dan aktivitas fisik terhadap status gizi mahasiswa dengan pendekatan cross sectional. Sampel dalam penelitian ini adalah Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang yang dipilih karena karakteristik yang berbeda di tiap departemennnya. Pengambilan sampel penelitian menggunakan teknik stratified random sampling dengan total 85 sampel. Instrumen yang digunakan berupa Night Eating Questionare Pittsburg Sleep Quality Index dan Beacke. Data kuantitatif dianalisis menggunakan analisis chi square. Hasil analisis bivariat menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan dari night eating syndrome (p-value 0 001 r 0 285) kualitas tidur (p-value 0 016 r 0 201) dan aktivitas fisik (p-value 0 024 r -0 294) terhadap status gizi.