Skripsi

Survei kebugaran jasmani dan aktivitas fisik peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang / DIMAS PRATAMA

Abstrak
Masalah pada penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang yang sering mengalami kelelahan di menit-menit akhir saat pertandingan dan belum pernah dilakukannya tes kebugaran jasmani dan aktivitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi tingkat kebugaran jasmani dan aktivitas fisik peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang. Jenis penelitian yang digunakan yaitu pendekatan deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Instrumen yang digunakan yaitu Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase EF dan kuesioner aktivitas fisik Physical Activity Questionnaire (PAQ-A). Subjek penelitian ini terdiri dari 35 peserta aktif ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang. Hasil dari penelitian akan dianalisis dalam bentuk persentase. Seluruh hasil mengindikasikan bahwa tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang tergolong ldquo sedang rdquo dengan persentase 56 57% dan tingkat aktivitas fisik juga tergolong rdquo sedang rdquo dengan persentase 61 14%. Disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani dan aktivitas fisik peserta aktif ekstrakurikuler di SMA Negeri 7 Malang ditinjau dari instrumen tes dan kuesionernya berada pada kategori ldquo sedang rdquo . Dalam hal ini penting bagi seorang pelatih untuk memberikan porsi latihan kebugaran jasmani dan memantau dengan cermat pelaksanaan aktivitas fisik peserta ekstrakurikuler futsal di SMA Negeri 7 Malang.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2024.

Deskripsi Fisik

ix, 66 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

4943/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. KEBUGARAN JASMANI
2. AKTIVITAS FISIK
3. PHYSICAL FITNESS

Pembimbing

1. Prof. Dr. M.E. Winarno, M.Pd

Lampiran Berkas