Skripsi
Pengaruh latihan single - double leg hop dengan berbeban terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi pada peserta ekstrakurikuler taekwondo di sma negeri 1 tumpang / ANGGUN SETYANINGRUM
Abstrak
Teknik dasar tendangan dollyo chagi yang dikuasai oleh siswa-siswi ektrakurikuler taekwondo di SMA Negeri 1 Tumpang masih sangat kurang karena hasil observasi tes tendangan dollyo chagi terhadap peserta ektrakurikuler SMA Negeri 1 Tumpang pada kategori baik sekali dan baik 0 00% kategori cukup 23 3% dari 7 peserta kategori kurang 40% dari 12 peserta dan 36 7% dari 11 peserta. Bedasarkan hasil dari observasi peserta ektrakurikuler taekwondo di SMA Negeri 1 Tumpang masih kurang maksimal dalam melakukan tendangan dollyo chagi. Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji pengaruh yang diberikan oleh latihan single hop resistance band dan double hop terhadap kemampuan tendangan Dollyo chagi pada siswa yang mengikuti kegiatan ekstra taekwondo di SMAN 1 Tumpang. One Group Pretest-Posttest Design adalah prosedur yang digunakan dalam percobaan. Tiga puluh orang berpartisipasi dalam penelitian. Tes t digunakan untuk mengevaluasi data dari pre- dan post-test. Nilai t tabel 1.697 dan nilai t-hitung 16.685 ditampilkan dalam hasil tes. Kecepatan pada kemampuan tendangan Dollyo chagi secara signifikan dipengaruhi oleh melompat satu kaki melompati dua kaki dan pelatihan resistensi dengan pita seperti yang ditunjukkan oleh fakta bahwa nilai t-hitung (16 685) lebih besar dari nilai T-table. (1 697).