Skripsi

Survei aktivitas fisik dan kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 MALANG / Alfan Muhammad Ridho

Abstrak
Kebugaran jasmani sangat penting untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat aktivitas fisik dan tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 Malang. Penelitian ini berjenis deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Kuesioner Physical Activity Questionnaire (PAQ-A) sebagai instrumen aktivitas fisik dan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) fase E-F sebagai instrumen kebugaran jasmani. Subjek penelitian ini menggunakan subjek peserta ekstrakurikuler Bulutangkis SMAN 7 Malang yang aktif dengan jumlah 34 peserta. Hasil dari penelitian dianalisis dengan bentuk persentase. Hasil data penelitian mengatakan jika tingkat aktivitas fisik peserta ekstrakurikuler bulutangkis SMAN 7 Malang pada kategori ldquo kurang ldquo dengan persentase 47 65% dan memiliki tingkat kebugaran jasmani dalam kategori ldquo sedang rdquo dengan persentase 60%. Oleh sebab itu peserta harus meningkatkan aktivitas fisik supaya mendapatkan hasil yang baik dan mendapatkan kebugaran yang baik dengan memaksimalkan kegiatan sehari-hari dan latihan dengan benar. Jika memiliki kebugaran jasmani yang bagus tubuh tidak akan mengalami kelelahan yang berlebih untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2024.

Deskripsi Fisik

ix, 66 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

5690/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. AKTIVITAS FISIK - KEBUGARAN JASMANI - EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS
2. PHYSICAL ACTIVITY - PHYSICAL FITNESS - BADMINTON EXTRACURRICULAR

Pembimbing

1. Prof. Dr. M.e. Winarno, M.pd

Lampiran Berkas