Skripsi

Pengembangan program pencegahan cedera ekstremitas bawah pada perenang: intervensi swim-boost lower extremity program / Moch. Ilham Ardian Syah

Abstrak
Sebagai tanggapan terhadap tingginya prevalensi cedera pada ekstremitas bawah di kalangan perenang Swim Body Optimization and Strenght (SWIM-BOOST) Lower Extremity Program dikembangkan sebagai langkah pencegahan cedera. Program ini didasarkan pada 5 langkah dari Knowledge Transfer Scheme (KTS) suatu pendekatan sistematis untuk mengembangkan intervensi pencegahan cedera olahraga dengan menggabungkan teori dan praktik. Proses pengembangan dilakukan dalam kurun waktu 30 hari melibatkan 19 atlet renang 5 pelatih renang dan 1 ahli cedera olahraga di Kota Malang. Dari langkah pertama (Problem Statement) teridentifikasi kebutuhan mendesak untuk mencegah cedera ekstremitas bawah pada perenang. Langkah kedua (Evidence Description) melibatkan penelusuran studi terdahulu yang relevan dan berpotensi untuk diimplementasikan. Temuan dari dua langkah awal diterjemahkan oleh 8 ahli pada langkah ketiga (Knowledge Transfer Group) dalam forum pertemuan menghasilkan program latihan penguatan yang difokuskan pada latihan dinamis untuk melatih ekstremitas bawah dan core. Program ini dikembangkan pada langkah keempat (Product Development) melalui pilot study yang melibatkan 17 atlet dan 3 pelatih renang diterima dengan baik oleh semua subjek yang terlibat. Namun pada langkah kelima (evaluation) terdapat beberapa perubahan dalam durasi dan nama program berdasarkan tinjauan dari ahli cedera olahraga. Kesimpulannya SWIM-BOOST Lower Extremity Program berhasil dikembangkan menggunakan pendekatan KTS sebagai program latihan penguatan berbasis pelatih untuk perenang. Program ini terdiri dari 24 latihan yang difokuskan pada melatih kemampuan ekstremitas bawah dan core dan siap untuk diuji coba efektivitasnya melalui studi eksperimental acak terkontrol.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2024.

Deskripsi Fisik

xiii, 89 hlm : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

6064/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. RENANG - PENCEGAHAN CEDERA
2. SWIMMING - INJURY PREVENTION

Pembimbing

1. Ahmad Abdullah, M.kes;2. Dinta Sugiarto, S.or., M.kes

Lampiran Berkas