Skripsi

Studi tingkat kebugaran jasmani dan perilaku hidup sehat siswa SMKN 1 Ponorogo / Ega Satria Mahendra

Abstrak
Pendidikan jasmani dan pola hidup sehat memiliki peran krusial dalam meningkatkan kualitas hidup siswa. Kebugaran jasmani yang baik adalah hasil dari pola hidup sehat yang mencakup nutrisi seimbang olahraga teratur istirahat cukup dan menghindari kebiasaan buruk. Sekolah sebagai lembaga pendidikan memiliki tanggung jawab besar dalam menanamkan nilai-nilai hidup sehat pada siswa. Namun penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa di Indonesia masih bervariasi dengan beberapa penelitian menunjukkan hasil yang baik dan lainnya menunjukkan hasil yang kurang memuaskan. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui tingkat kebugaran jasmani dan pola hidup pada siswa. Pentingnya menjaga kebugaran jasmani sejak dini tidak dapat diabaikan. Kebugaran jasmani yang baik tidak hanya mencegah penyakit fisik tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Oleh karena itu perlu adanya upaya bersama dari berbagai pihak termasuk sekolah keluarga dan pemerintah untuk mendorong siswa agar menerapkan pola hidup sehat dan aktif. Metode penelitian ini adalah penelitian kuantitatif. Populasi dan sampel penelitian ini adalah siswa kelas 10 SMKN 1 Ponorogo dengan rentang umur 16-17 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai total TKSI siswa SMKN 1 Ponorogo cukup baik. Nilai 5 adalah nilai terbaik yang mencakup 3 siswa dengan persentase 8% nilai 4 adalah nilai terbaik yang mencakup 23 siswa dengan persentase 57% dan nilai 3 adalah nilai sedang yang mencakup 14 siswa dengan persentase 35%. Secara keseluruhan diagram batang ini menunjukkan nilai total TKSI siswa SMKN 1 Ponorogo cukup baik. Berdasarkan hasil penelitian 9 siswa termasuk dalam kategori Baik Sekali dengan persentase 29% yang menunjukkan bahwa 9 siswa memiliki pola hidup yang sangat baik. Selain itu rata-rata tingkat pola hidup siswa yang baik terletak di kategori Baik dengan 31 siswa dengan persentase 71%.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2024.

Deskripsi Fisik

ix, 101 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

6215/RS/24

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

Pembimbing

1. Dr. Supriyadi, M.kes

Lampiran Berkas