Skripsi
Perancangan buku ilustrasi \"you are not your thoughts\" untuk mereduksi gejala gangguan sosial bagi remaja 14-21 tahun / Dyah Aqila Sulistyo Raharjo
Abstrak
Fase remaja seringkali menuntut remaja menyesuaikan perubahan pada dirinya dan memenuhi tuntutan sosial di masyarakat. Tidak jarang fase ini menjadi situasi yang dapat menimbulkan kecemasan sosial. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) memberi penjelasan bahwa gangguan kecemasan (anxiety) adalah perasaan takut berlebihan yang terjadi pada seseorang sehingga berdampak pada terganggunya kegiatan sehari-hari. Kecemasan sosial seringkali dialami oleh remaja sebab pada masa remaja mereka rentan mengalami gangguan perasaan pemikiran dan persepsi negatif terhadap diri sendiri yang muncul dikarenakan adanya konsep ideal yang dimiliki atau disebut dengan distorsi pemikiran. Penting untuk mengarahkan remaja berpikir ke arah yang baik dan positif. Upaya yang dapat membantu remaja menyadari distorsi pemikiran yang menyebabkan tekanan psikologis dan perilaku yang salah dapat menggunakan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dengan teknik afirmasi. Oleh karena itu perancangan ini bertujuan menciptakan buku ilustrasi yang dapat digunakan untuk mereduksi kecemasan sosial yang remaja rasakan. Teori yang digunakan dalam perancangan ini adalah design thinking dari David Kelley dan Tim Brown dimulai dari pengumpulan data (emphatize) lalu data dianalisis (define) untuk mendapatkan ide (ideate). Ide tersebut diproses agar menghasilkan produk prototipe (prototype) serta melakukan tes produk melalui angket kepada khalayak (test). Hasil akhir perancangan berupa buku ilustrasi You Are Not Your Thoughts serta berbagai media pendukung buku ilustrasi.