Skripsi
Pengaruh daya ledak otot tungkai dan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan block bola voli pada siswa putra kelas 10 SMA Negeri 1 Tulungagung / Muhammad Zidni \'Ilman Nafi\'a
Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk melihat adanya pengaruh atau tidak antara daya ledak otot tungkai dan koordinasi pada tangan dan mata terhadap kemampuan memblok pertandingan bola voli khususnya pada siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Tulungagung. Penelitian ini menggunakan desain one-group pretest-posttest untuk pengujian. Sebanyak 30 siswa laki-laki dipilih sebagai sampel dengan menggunakan teknik purposive random sampling. Pada penelitian ini tes lompat vertikal digunakan untuk mengukur kekuatan eksplosif otot tungkai sedangkan tes lainnya berfokus pada koordinasi tangan dan mata. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan ini meningkatkan kemampuan memblokir secara signifikan dengan kekuatan eksplosif kaki meningkat sebesar 2% dan koordinasi tangan-mata meningkat sebesar 16%. Analisis statistik menunjukkan bahwa kekuatan otot tungkai yang eksplosif dan koordinasi tangan-mata berperan penting dalam kinerja blok voli. Penelitian yang dilakukan dapat disimpulkan bahwa kedua variabel tersebut memberikan kontribusi yang signifikan terhadap peningkatan keterampilan memblokir siswa dalam permainan bola voli.