No image available for this title

Skripsi

Studi tentang kecepatan reaksi, kelincahan dan keseimbangan setelah mendapatkan latihan core stability dan core strength / Vikri Afrianto Anwar

Abstrak
Abstrak Anwar Vikri Afrianto. 2024. Studi Tentang Kecepatan Reaksi Kelincahan dan Keseimbangan setelah Mendapatkan Latihan Core Stability dan Core Strength Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Malang. Pembimbing Dr. Arief Darmawan S. Pd. M. Pd AIFO Kata kunci Latihan otot inti kecepatan reaksi kelincahan keseimbangan bulutangkis akses pendidikan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hasil kemampuan kecepatan reaksi kelincahan dan keseimbangan atlet setelah diberikan latihan core stability training dan core strength Metode penelitian yang digunakan adalah metode survey. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet PB Satnight Junior yang berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah teknik purposive sampling. Pemberian latihan core stability training dan core strength training dilakukan selama 8 (delapan) minggu dengan frekuensi 3 (tiga) kali latihan dalam 1 (satu) minggu. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kemampuan kecepatan reaksi adalah ruler drop test kemampuan kelincahan menggunakan illinois agility run test dan kemampuan keseimbangan menggunakan stork stand test. Hasil penelitian menunjukkan kemampuan atlet setelah diberikan latihan core stability dan core strength training kemampuan kecepatan reaksi atlet berada pada level ldquo diatas rata-rata rdquo kemampuan kelincahan berada di level ldquo average rdquo dan kemampuan keseimbangan masih berada di level ldquo poor rdquo .

Informasi Detail
DDC
SKRIPSI DIGITAL
Prodi
Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, .
Deskripsi Fisik
ix, 117 hlm. : ilus.
Bahasa
Indonesia
No Reg
0676/RS/25
Edisi
Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024
Subjek
1. KECEPATAN REAKSI, KELINCAHAN DAN KESEIMBANGAN
2. CORE STABILITY
3. CORE STRENGTH
4. REACTION SPEED, AGILITY AND BALANCE
Pembimbing
1. Dr. Arief Darmawan, S.pd, M.pd
Lampiran Berkas