Skripsi

Pengaruh Cold Water Immersion (Manajemen Recovery) terhadap kekuatan Otot Lengan pada tim Bola Basket di SMA Negeri 3 Kota Malang / RIZKI RAMADHAN

Abstrak
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh cold water immersion (manajemen recovery) terhadap kekuatan otot lengan pada tim bola basket di SMA Negeri 3 Kota Malang. Metode penelitian ini menggunakan jenis penelitian pra-eksperimen. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah ldquo One-group pretest-posttest design rdquo yaitu desain penelitian satu kelompok yang terdapat pre-test sebelum diberi perlakukan dan post-test setelah diberi perlakuan. Sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik total sampling seluruh anggota populasi yaitu tim bola basket putra dan putri SMA Negeri 3 Kota Malang sejumlah 24 atlet yang terdiri dari 12 atlet putri dan 12 atlet putra. Instrumen penelitian ini menggunakan alat ukur expanding dynamometer test untuk mengukur kekuatan menarik (pull test) dan mendorong (push test) otot lengan. Teknik analisis data menggunakan uji Paired Sample T-test untuk mengetahui perbandingan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Hasil dalam penelitian menunjukkan bahwa tidak ada pengaruh cold water immersion (manajemen recovery) terhadap kekuatan otot lengan pada tim bola basket putri di SMA Negeri 3 Kota Malang. Sedangkan hasil penelitian pada tim bola basket putra menunjukkan bahwa terdapat pengaruh cold water immersion (manajemen recovery) terhadap kekuatan otot lengan pada tim bola basket putra di SMA Negeri 3 Kota Malang. Maka dapat disimpulkan bahwa pada tim bola basket putri cold water immersion (manajemen recovery) tidak memberikan pengaruh signifikan terhadap kekuatan otot lengan. Sebaliknya pada tim bola basket putra cold water immersion (manajemen recovery) terbukti memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kekutan otot lengan.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2024.

Deskripsi Fisik

x, 116 hlm. ; ilus

Bahasa

Indonesia

No Reg

0713/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. Cold Water Immersion - Manajemen Recovery
2. kekuatan otot lengan
3. Cold Water Immersion - Recovery Management

Pembimbing

1. Prisca Widiawati, S.pd, M.pd

Lampiran Berkas