Skripsi

Survei gaya hidup sehat tim sepak bola TFC (Temenggungan Football Club) / Gary Dzulhaqi Althaf

Abstrak
Gaya hidup sehat merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental terutama bagi atlet sepak bola yang membutuhkan ketahanan tubuh optimal selama pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi penerapan gaya hidup sehat pada tim sepak bola TFC (Temenggungan Football Club). Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara observasi dan dokumentasi.Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar anggota tim sepak bola TFC telah menerapkan olahraga secara teratur untuk menjaga daya tahan tubuh dan performa saat bertanding. Namun sekitar 71 43% anggota tim belum sepenuhnya menjalankan gaya hidup sehat sesuai dengan indikator yang ditetapkan seperti konsumsi makanan bergizi seimbang kebiasaan merokok serta konsumsi minuman beralkohol. Meskipun demikian sebagian besar pemain menyadari pentingnya menjaga stamina dan kondisi fisik mereka.Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan gaya hidup sehat dalam tim sepak bola TFC masih perlu ditingkatkan terutama dalam hal pola makan dan kebiasaan yang memengaruhi kesehatan. Diharapkan temuan ini dapat menjadi bahan evaluasi bagi tim untuk mengadopsi pola hidup yang lebih sehat guna meningkatkan performa mereka dalam pertandingan.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2025.

Deskripsi Fisik

8 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

0941/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2025

Subjek

1. GAYA HIDUP SEHAT
2. TIM SEPAK BOLA TFC (TEMENGGUNGAN FOOTBALL CLUB)
3. HEALTHY LIFESTYLE

Pembimbing

1. Olivia Andiana, S.or, M.kes

Lampiran Berkas