Skripsi

Pengembangan latihan imagery berbasis audio spectrum pada masa kompetisi atlet pencak silat kategori tunggal / Okki Fitria Bella Alfareza

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan peak performance atlet pencak silat kategori tunggal dewasa melalui pengembangan produk berbasis audio spectrum. Latihan imagery merupakan metode pelatihan yang efektif untuk meningkatkan kinerja puncak atlet dengan cara memvisualisasikan atau membayangkan gerakan secara mental. Adapun metode penelitiannya menggunakan research and development diuji pada tujuh atlit dan tiga pelatih. Latihan imagery ini memungkinkan atlet merekonstruksi pengalaman gerakan dalam pikiran mereka sehingga dapat merepresentasikan pola gerakan dengan akurat yang mendukung konsentrasi dan pemahaman teknik.Penelitian ini menggunakan enam tahapan pengembangan yaitu (1) observasi dan wawancara (2) desain produk (3) evaluasi ahli (4) uji coba kelompok kecil (5) uji coba kelompok besar dan (6) penyempurnaan produk akhir. Produk yang dihasilkan berupa audio spectrum berdurasi 10 menit yang menampilkan visualisasi mulai dari persiapan atlet memasuki arena pertandingan pelaksanaan jurus tunggal hingga pencapaian nilai maksimal.Subjek penelitian terdiri atas 7 atlet pencak silat kategori Tunggal Dewasa dan 3 pelatih pencak silat dari Universitas Negeri Malang. Hasil dari produk ini menunjukkan keberhasilan 100% pada aspek kesesuaian irama jurus dan nada suara kemenarikan serta kelayakan penggunaan untuk kategori usia dewasa. Selain itu aspek keruntutan materi juga mencapai tingkat keberhasilan 100%. Pada uji coba kelompok besar produk memperoleh hasil 100% pada aspek kesesuaian refleksi diri. Berdasarkan hasil uji ahli uji coba kelompok kecil dan uji coba kelompok besar produk audio spectrum ini dinyatakan layak digunakan sebagai alat latihan selama masa kompetisi.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2024.

Deskripsi Fisik

ix, 69 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1101/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. LATIHAN IMAGERY - PEAK PERFORMANCE
2. AUDIO SPECTRUM
3. IMAGERY EXERCISE - PEAK PERFORMANCE

Pembimbing

1. Kurniati Rahayuni, S.psi, M.psi, Ph.d

Lampiran Berkas