Skripsi

Kondisi fisik peserta ekstrakurikuler futsal putri SMAN 3 Kota Batu / Rhania Rizkika Dewayani

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler futsal putri di SMAN 3 Kota Batu. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode survei. Populasi penelitian adalah seluruh siswa perempuan yang terdaftar sebagai peserta ekstrakurikuler futsal putri dengan total sampel sebanyak 22 siswi yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengukuran kondisi fisik meliputi (1) daya tahan kardio menggunakan Multistage Fitness Test (VO2max) (2) daya ledak otot tungkai menggunakan Vertical Jump (3) kecepatan menggunakan tes lari 30 meter (4) kelincahan menggunakan Illinois Agility Test dan (5) fleksibilitas menggunakan Sit and Reach Test. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata daya tahan kardio VO2max dengan nilai 35.95 mL/kg/min rata-rata hasil tes daya ledak otot tungkai dengan nilai 47.55 cm rata-rata hasil tes kecepatan dengan nilai 4.57 detik rata-rata hasil tes kelincahan dengan nilai 20.72 detik rata-rata hasil tes fleksibilitas dengan nilai 16.27 cm. Kesimpulannya bahwa VO2max dalam kategori baik tes daya ledak otot tungkai dalam kategori cukup tes kecepatan dalam kategori cukup tes kelincahan dalam kategori cukup tes fleksibilitas dalam kategori baik. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi yang berguna bagi pelatih dalam merancang program latihan yang lebih efektif untuk meningkatkan kondisi fisik peserta futsal putri.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2025.

Deskripsi Fisik

iii, 23 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

1412/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2025

Subjek

1. KONDISI FISIK - EKSTRAKURIKULER - FUTSAL PUTRI
2. PHYSICAL CONDITION - EXTRACURRICULAR ACTIVITIES - WOMEN'S FUTSAL

Pembimbing

1. Dr. Imam Hariadi, M.kes

Lampiran Berkas