Skripsi

Pengaruh manajemen recovery terhadap kekuatan otot lengan pada tim bola basket di SMA Negeri 8 Kota Malang / Gusti Rafi Pangestu

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh manajemen recovery terhadap kekuatan otot lengan tim bola basket SMA Negeri 8 Kota Malang. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen One-group pretest-posttest design penelitian ini melibatkan 24 atlet yakni 12 putra dan 12 putri. Pengukuran kekuatan otot dilakukan dengan alat tes expanding dynamometer sebelum dan setelah perlakuan manajemen recovery yang meliputi cold water immersion (CWI) foam rolling elevation dan PNF. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan pada kekuatan pull atlet putri dengan rata-rata pretest 18.66 dan posttest 20.58 kamudian didapatkan p 0.029 tetapi tidak signifikan pada kekuatan push dengan hasil pretest 16.66 dan hasil posttest 19.33 kamudian didapatkan p 0.056. Untuk atlet putra tidak ditemukan perbedaan signifikan pada kekuatan otot baik untuk pull (p 0.183) maupun push (p 0.232). Hasil ini menunjukkan efektivitas manajemen recovery lebih terasa pada pull atlet putri yang disebabkan oleh perbedaan fisiologis hormon dan adaptasi otot. Penelitian ini menyimpulkan bahwa manajemen recovery efektif membantu meningkatkan kekuatan otot lengan secara signifikan terutama pada pull atlet putri tetapi tidaksignifikan dalam meningkatkan kekuatan otot pada kondisi lain seperti hasil yang ditunjukan dari analisis pretest dan posttest atlet putra bahwa tidak ditemukan pengaruh yang signifikan terhadap kekuatan otot lengan.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2024.

Deskripsi Fisik

viii, 73 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

2326/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2024

Subjek

1. BOLA BASKET - KEKUATAN OTOT
2. MANAJEMEN RECOVERY
3. BASKETBALL - MUSCLE STRENGTH

Pembimbing

1. Prisca Widiawati, S.pd, M.pd; 2. Muhammad Putra Ramadhan, S.kep, Ns., M.kep, Sp.kep.m.b

Lampiran Berkas