Skripsi

Pengaruh latihan resistance band terhadap kekuatan otot tungkai atlet cricket kota Malang / MUHAMAD ABDA\'UN NUR FAQIH

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada atlet Cricket di Kota Malang. Rancangan penelitian yang diterapkan bersifat kuantitatif dengan metode eksperimental (pre-eksperimental). Subjek dalam penelitian ini mencakup seluruh atlet putra Cricket di Kota Malang yang berjumlah 12 atlet menerapkan rancangan one-group pretest-posttest design. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dengan instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes leg dynamometer. Leg dynamometer test adalah alat ukur berbentuk seperti timbangan dengan pengait dan sabuk yang dihubungkan ke pinggang atau kaki peserta tes satuan hasil pengukuran biasanya dalam kilogram (kg) dengan tahapan pelaksanaan (1) Melakukan pre-test (2) Pemberian intervensi atau treatment dan (3) Melakukan post-test. Selanjutnya data yang terkumpul dianalisis menggunakan uji normalitas yang mengindikasikan jika data berdistribusi normal uji homogenitas menggunakan lavene dan pengujian asumsi dilakukan dengan menerapkan paired sample t-test yang mengindikasikan adanya selisih rata-rata yang nyata. Dengan demikian penelitian ini membuktikan bahwa pelatihan resistance band memberikan dampak yang signifikan dalam meningkatkan otot tungkai atlet cricket Kota Malang. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa adanya perbedaan yang signifikan antara nilai pada tes awal sebesar 101.4615 dan nilai pada tes akhir sebesar 117.8077 yang menandakan bahwa latihan ini efektif dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai. Selain itu berdasarkan output tiap ujinya membuktikan pada uji hipotesis dapat diketahui bahwa nilai sebesar 0.000 artinya jadi bisa dinyatakan signifikan. Jadi bisa disimpulkan jika H1 diterima dalam artian (ada pengaruh dari latihan squat menggunakan resistance band terhadap kekuatan otot tungkai). Kata Kunci Resistance Band Kekuatan Otot Tungkai Atlet Cricket

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2025.

Deskripsi Fisik

vii, 22 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

2409/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2025

Subjek

1. ATLET CRICKET - KEKUATAN OTOT
2. ATLET CRICKET - RESISTANCE BAND
3. CRICKET ATHLETES - MUSCLE STRENGTH

Pembimbing

1. Dr. Imam Hariadi, M.kes

Lampiran Berkas