Skripsi

Level kondisi fisik atlet gulat gaya bebas PGSI mojokerto / Ahmad Shodiq

Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis level kondisi fisik atlet gulat gaya bebas PGSI Mojokerto guna meningkatkan kondisi fisik dan prestasi atlet. Rancangan penelitian ini menggunakan deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Populasi dalam penelitian ini merupakan atlet gulat gaya bebas Kota dan Kabupaten Mojokerto yang berjumlah 19 atlet. Teknik sample menggunakan teknik total sampling yaitu atlet gulat gaya bebas Kota dan Kabupaten Mojokerto berjumlah 16 atlet terdiri 7 atlet putra dan 9 atlet putri. Instrumen yang digunakan terdiri dari 12 tes komponen kondisi fisik. Hasil penelitian atlet putra dan putri memiliki rata-rata fleksibilitas 20 3 dan 14 7 kemudian rata-rata keseimbangan 22 1 dan 14 0 rata-rata kecepatan 3 7 dan 4 3 rata-rata kelincahan 47 0 dan 41 2 rata-rata power otot tungkai kanan dan kiri putra 6 0 dan 5 5 sedangkan putri 4 1 rata-rata kekuatan otot punggung 113 1 dan 58 4 rata-rata kekuatan otot tungkai 140 5 dan 75 9 rata-rata kekuatan otot genggam dominan dan non-dominan putra 50 4 dan 47 5 sedangkan putri 27 5 dan 25 4 rata-rata kekuatan menarik dan mendorong putra 34 4 dan 32 0 sedangkan putri 19 0 dan 17 9 rata-rata push up dan sit up putra 58 3 dan 49 4 sedangkan putri 42 7 dan 34 8 kemudian rata-rata daya tahan atlet putra dan putri yaitu 65 9 dan 50 9. Kesimpulan kondisi fisik atlet gulat gaya bebas Mojokerto masih memiliki kekurangan pada power otot tungkai maka disarankan untuk fokus melatih power otot tungkai karena penting untuk keberhasilan serangan dan bantingan. Diperlukan program latihan yang lebih spesifik untuk meningkatkan aspek-aspek fisik yang masih kurang guna mendukung performa dan prestasi atlet.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2025.

Deskripsi Fisik

viii, 15 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

3894/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2025

Subjek

1. OLAHRAGA - ATLET GULAT
2. KONDISI FISIK
3. SPORTS - WRESTLING ATHLETES

Pembimbing

1. Nurrul Riyad Fadhli, S.pd., M.or

Lampiran Berkas