Skripsi

Pengaruh kualitas tidur, massa lemak, dan massa air terhadap vo2max atlet renang artseidon swim ming club usia 9-12 tahun / Moh. Agym Bayu Satrio

Abstrak
Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui sejauh mana kualitas tidur dan komposisi tubuh terutama massa lemak dan massa air berperan dalam menentukan kapasitas aerobik (VO Max) pada atlet renang anak usia 9 ndash 12 tahun di Artseidon Swimming Club. Dengan menggunakan pendekatan kuantitatif dan desain potong lintang (cross-sectional) sebanyak 40 atlet dipilih melalui metode purposive sampling. Data diperoleh dari tiga sumber utama PSQI untuk menilai tidur BIA untuk mengetahui komposisi tubuh dan Tes Cooper untuk mengukur VO Max. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan signifikan antara kualitas tidur dan VO Max. Meskipun massa lemak tampak berkorelasi negatif dengan kapasitas aerobik hasilnya tidak cukup kuat secara statistik. Sebaliknya massa air memiliki pengaruh positif yang signifikan terhadap VO Max menandakan bahwa hidrasi tubuh memainkan peranan penting dalam performa fisik anak. Namun secara keseluruhan ketiga variabel tersebut belum cukup untuk memprediksi VO Max secara akurat sehingga diperlukan pendekatan lain yang lebih komprehensif.

Informasi Detail

DDC

SKRIPSI DIGITAL

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2025.

Deskripsi Fisik

v, 38 hlm. : ilus.

Bahasa

Indonesia

No Reg

5522/RS/25

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2025

Subjek

1. KUALITAS TIDUR, MASSA LEMAK, DAN MASSA AIR - VO₂MAX ATLET RENANG USIA 9–12 TAHUN
2. SLEEP QUALITY, FAT MASS, AND WATER MASS - VO₂MAX IN SWIMMERS AGED 9–12 YEARS

Pembimbing

1. Dessy Amelia, S.keb, Bd., M.kes

Lampiran Berkas