Skripsi

Survei tingkat kebugaran jasmani siswa putra kelas XI SMA Ngeri 2 Pandan Banyuwangi tahun ajaran 2008/2009 / Sri Nurul Widiawati

Abstrak
Abstrak Kebugaran jasmani merupakan salah satu unsur penting yang sangat dibutuhkan seseorang dalam melakukan segala aktivitasnya. Kebugaran jasmani yang baik membuat seseorang mampu menyelesaikan pekerjaan tanpa merasa kelelahan dan masih mampu untuk melakukan aktivitas lain. Beberapa tahun terakhir di SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi terjadi penurunan prestasi olahraga. Maka dari itu diperlukan suatu penelitian mengenai Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas XI SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi. Tujuan penelitian Untuk mengetahui Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi tahun Ajaran 2008/2009. Seorang siswa diharapkan memiliki kebugaran jasmani yang baik sesuai dengan kebutuhanya karena tanpa disertai dengan kebugaran jasmani yang baik sulit untuk mencapai prestasi yang baik pula. Dengan kebugaran jasmani yang baik diharapkan siswa semakin bersemangat dan bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran disekolah dan meningkatkan prestasi akademiknya. Metode Penelitian Menggunakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan menggunakan pendekatan survei. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik sampling acak kelompok (claster random sampling). Sedangkan pengumpulan data dilakukan menggunakan tes lari multitahap (Multistage Fitness Test) yang bertujuan untuk memprediksi Kapasitas Aerobik Maksimal (VO2 maks) pada Siswa Putra SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi. Hasil penelitian Menunjukkan bahwa Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi berada pada kategori sedang. Hal ini ditunjukan dari hasil tes dengan menggunakan lari multitahap (Multistage Fitness Test) dengan hasil 14 siswa putra atau 29 16% berada pada kategori kebugaran jasmani baik 25 siswa putra atau 52 8% lainnya masuk pada kategori kebugaran jasmani sedang sedangkan pada kategori kebugaran jasmani kurang terdapat 9 siswa putra dengan persentase sebesar 18.75% dan pada kategori kebugaran jasmani baik sekali dan sangat kurang tidak terdapat satupun siswa putra atau nol (0) yang menunjukkan pada kedua kategori tersebut. Untuk lebih meningkatkan kebugaran jasmani siswa putra kelas XI SMA Negeri 2 Pandan Banyuwangi maka perlu sering diadakan kompetisi-kompetisi dibidang olahraga untuk meningkatkan semangat siswa dalam meraih prestasi serta untuk meningkatkan kebugaran jasmaninya. Selain itu guru pendidikan jasmani perlu menambah aktivitas melalui kegiatan ekstrakurikuler yang mengarah pada peningkatan kebugaran jasmaninya. Kata kunci Kebugaran Jasmani Siswa Putra SMA

Informasi Detail

DDC

Rs 613.71 WID s

Prodi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, 2009.

Deskripsi Fisik

x, 75 hlm. : il. : tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

01068/KI/09

Edisi

Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang, 2009

Subjek

1. KEBUGARAN JASMANI

Pembimbing

1. SULISTYORINI ; 2. HARTATI EKO WARDANI

Lampiran Berkas