Skripsi

Survei VO2maksimal anggota resimen mahasiswa di perguruan tinggi negeri koordinasi w2ilayah II resimen mahasiswa Kota Malang / Jeanny Dian Kasih Lestari

Abstrak
Lestari Jeanny Dian Kasih. 2013. Survei VO2maks Anggota Resimen Mahasiswa di Perguruan Tinggi Negeri Se-Korwil II Malang. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Drs. Mulyani Surendra M.S (II) dr. Moch. Yunus M.Kes. Kata kunci survei kebugaran aerobik (VO2maks) anggota menwa. Organisasi Menwa merupakan organisasi yang mempunyai jadwal latihan rutin yaitu latihan lari jasmil. Latihan lari jasmil bertujuan untuk mewujudkan kesegaran jasmani prajurit agar memiliki ketahanan fisik sehingga mampu melaksanakan kegiatan dan pekerjaan yang berat tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti serta cepat pulih kembali. 4 satuan menwa dari perguruan tinggi negeri se-Korwil II Malang yaitu menwa UM UB UIN dan Poltek memiliki perbedaan frekuensi latihan lari jasmil dan terkadang latihan yang dilakukan tidak mengikuti prinsip-prinsip latihan. Ketika ada latihan gabungan dapat terlihat kemampuan kekuatan saat berlari pada tiap satuan. Tidak semua anggota yang mengikuti latihan lari jasmil memiliki kebugaran aerobik yang baik. Hal tersebut dikarenakan beberapa faktor diantaranya perbedaan jenis kelamin usia dan frekuensi latihan lari jasmil tiap satuan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui rata-rata VO2maks seluruh personil personil perempuan personil laki-laki personil yang berusia antara 17-22 tahun personil yang melakukan latihan lari jasmil 1 kali per minggu 2 kali per minggu 1 kali per 2 minggu 1 kali per bulan. Metode ini menggunakan penelitian deskriptif. Subyek penelitian ini adalah anggota resimen mahasiswa perguruan tinggi negeri se-Korwil II Malang berjumlah 41 orang. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kebugaran aerobik (VO2maks) dalam penelitian ini adalah tes lari Balke. Data yang diperoleh dalam penelitian ini adalah hasil dari tes lari Balke dan akan dikonversikan dalam nilai VO2maks. Data tersebut dianalisis secara deskriptif kuantitatif menggunakan rata-rata hitung. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata VO2maks berdasarkan jenis kelamin pada laki-laki 39 61 ml/kg BB/menit dengan kategori sedang dan untuk perempuan 33 08 ml/kg BB/menit dengan kategori kurang. Nilai rata-rata VO2maks berdasarkan frekuensi latihan lari jasmil frekuensi 1 kali per minggu 37 12 ml/kg BB/menit dan frekuensi 2 kali per minggu 40 76 ml/kg BB/menit. Nilai rata-rata VO2maks Berdasarkan usia usia 17 tahun rata-rata nilai VO2maks 36 50 ml/kg BB/menit usia 18 tahun 37 33 ml/kg BB/menit usia 19 tahun 37 03 ml/kg BB/menit usia 20 tahun 35 70 ml/kg BB/menit usia 21 tahun 38 29 ml/kg BB/menit usia 22 tahun 40 ml/kg BB/menit

Informasi Detail

DDC

Rs 613.71 LES s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Jurusan Ilmu Keolahragaan, 2013.

Deskripsi Fisik

ix, 85 lembar : il., tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

04084/KI/13

Edisi

Skripsi (Sarjana). Universitas Negeri Malang, 2013

Subjek

1. KEBUGARAN AEROBIK
2. KESEGARAN JASMANI
3. RESIMEN MAHASISWA

Pembimbing

1. Muljani Surendra ; 2. Moch. Yunus

Lampiran Berkas