Skripsi

Pengaruh variasi latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan pemain sepakbola U-16 SSB Kijang Merah / Imam Sholeh

Abstrak
Sholeh Imam. 2014. Pengaruh variasi Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepakbola Anak U-16 SSB Kijang Merah. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Dr. Supriyadi M.Kes (II) I Nengah Sudjana S.pd M.pd Kata Kunci Sepakbola Ladder Drill Kelincahan Sepakbola merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Ladder drill adalah suatu bentuk latihan melompat menggunakan satu atau dua kaki dengan melompati tali yang berbentuk tangga yang diletakkan dilantai atau tanah. Ladder drill biasa digunakan para atlet untuk meningkatkan kelincahan atau agility. Kelincahan merupakan salah satu komponen fisik yang banyak dipergunakan dalam olahraga. Kelincahan pada umumnya didefinisikan sebagai Kemampuan mengubah arah secara efektif dan cepat sambil berlari hampir dalam keadaan penuh. Kelincahan terjadi karena gerakan tenaga yang eksplosif. Penelitian ini termasuk dalam penelitian eksperimental menurut Winarno (2011 58) mengatakan Bahwa penelitian eksperimental bertujuan untuk mengungkapkan hubungan sebab-akibat antar variabel dengan melakukan manipulasi variabel bebas . Adapun rancangan penelitian ini menggunakan rancangan One Group Pretest-Postest Design yaitu kelompok yang diberikan perlakuan tetapi sebelum perlakuan diberikan terlebih dahulu dilakukan tes awal (pretest) dan kemudian diakhir perlakuan dilakukan lagi tes akhir (postest). Hasil dari penelitian ini adalah dari data Pretest didapat hasil terendah untuk tes zig zag run adalah 08 30 detik dan tertinggi adalah 08 55 detik sedangkan rata-rata 08 41 detik. Dan pada pengukuran Posttest didapat hasil terendah untuk tes zig zag run adalah 07 67 detik dan tertinggi adalah 07 89 detik sedangkan rata-rata 07 76 detik. Dari data menunjukan rata-rata perbedaan mean antara Pretest dan Posttest sebesar 0 65 detik. Hasil perhitungan t-hitung kelincahan menunjukan hasil sebesar 23 83 dan sedangkan t-tabel untuk taraf signifikansi 5% yang ditetapkan dalam uji hipotesis tercatat 2 145. Hasil uji hipotesis membuktikan bahwa hipotesis alternatif yang ditetapkan dapat diterima. Berdasarkan hasil penelitian maka dapat disimpulkan bahwa Ada pengaruh Variasi Latihan ladder drill terhadap peningkatan kelincahan Pemain sepakbola U-16 SSB Kijang Merah.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.334207 SHO p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2014.

Deskripsi Fisik

vii, 152 lembar : il. , tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

00315/KI/15

Edisi

Skripsi (Sarjana)-- Universitas Negeri Malang, 2014

Subjek

1. SEPAKBOLA - MODEL PELATIHAN

Pembimbing

1. Supriyadi ; 2. I Nengah Sudjana

Lampiran Berkas