Skripsi

Studi tentang nilai kapasitas oksigen maksimal (VO2 Maks) pada Komunitas Olahraga Lai Indorunners Kota Malang dan Surabaya / Moch. Guruh Fitrianto

Abstrak
ABSTRAK Fitrianto Mochammad Guruh. 2015. Studi tentang Nilai Kapasitas Oksigen Maksimal (VO2 Maks) pada Komunitas Olahraga Lari Indorunners Kota Malang dan Surabaya. Skripsi. Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (1) Dr. Supriyadi M.Kes (2) Drs. Mulyani Surendra M.S. Kata Kunci Volume OksigenMaksimal (VO2Maks) Kebugaran Daya Tahan Survei Indorunners. Tingginya tingkat aktivitas masyarakat perkotaan akibat tuntutan pekerjaan akan mempengaruhi waktu untuk melakukan olahraga yang sedianya sebagai sarana untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran. Salah satu komponen kebugaran yang sangat penting bagi tubuh yaitu daya tahan aerobik yang dapat digambarkan dengan VO2 maks (kapasitas oksigen maksimal tubuh). Untuk meningkatkan atau menjaga VO2 maks dilakukan dengan olahraga yang bersifat aerobik intensitas rendah dengan durasi yang lama. Salah satu jenis olahraga yang memiliki sifat tersebut adalah olahraga lari. Hadirnya komunitas olahraga lari Indorunners memberikan dampak positif bagi masyarakat kota Malang dan Surabaya. Karena dapat menjadi sarana untuk meningkatkan atau menjaga kebugaran masyarakat perkotaan yang memiliki tingkat mobilitas yang tinggi dengan berlari bersama anggota komunitas secara rutin. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui nilai VO2 maks yang dimiliki anggota komunitas Indorunners kota Malang dan Surabaya. Selain itu tinggi rendahnya nilai VO2 maks yang dimiliki apakah terkait dengan variabel latihan usia indeks massa tubuh (IMT) riwayat penyakit jenis pekerjaan dan gaya hidup anggota komunitas. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif menggunakan metode survei. Pengambilan data VO2 maks menggunakan multistage fitness test dan kuesioner. Jumlah sampel yakni 50 orang dengan rincian 36 orang berjenis kelamin laki-laki dan 14 perempuan. Hasil penelitian menunjukkan dari 50 anggota komunitas terdapat 3 anggota (6%) memiliki kategori nilai VO2 maks sangat baik 14 anggota (28%) kategori nilai VO2 maks baik 21 anggota (42%) kategori nilai VO2 maks cukup 10 anggota (20%) kategori nilai VO2 maks kurang dan 2 anggota (4%) memiliki kategori nilai VO2 maks sangat kurang. Sehingga rata-rata nilai VO2maksanggotakomunitasIndorunnersyaitupadakategoricukup. Selain itu variabelusiasubjekmemilikiketerkaitan paling tinggiterhadapnilaikapasitasoksigenmaksimal (VO2maks) berdasarkanperbandingan rata-rata nilai VO2makstertinggidanterendahdarivariabel lain. Sedangkan variabel riwayat penyakit memiliki keterkaitan yang rendah terhadap nilai VO2 maks subjek. Dengan demikian rata-rata kategori nilai VO2 maks anggota Indorunners Kota Malang dan Surabaya adalah cukup. Serta variabel usia memiliki keterkaitan paling tinggi dibandingkan variabel-variabel lain yang mempengaruhi besar kecilnya nilai kapasitas oksigen maksimal (VO2 maks) seseorang.

Informasi Detail

DDC

Rs 612.22 FIT s

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Ilmu Keolahragaan, 2015.

Deskripsi Fisik

x, 110 lembar : il. tab. ; 30 cm.

Bahasa

Indonesia

No Reg

04645/KI/15

Edisi

Skripsi (Sarjana). Universitas Negeri Malang. 2015

Subjek

1. OKSIGEN MAKSIMAL
2. OXIGEN - PHYSICHOLOGY TRANSPARTS

Pembimbing

1. Supriyadi; 2. Mulyani Surendra

Lampiran Berkas