Skripsi

Pengaruh latihan circuit training terhadap peningkatan volume oksigen maksimal (VO2 Maks) atlet Badminton Federation (BADFED) Malang / Nur Eli Susanti

Abstrak
ABSTRAK Susanti Nur Eli. 2016. PengaruhLatihanCircuit TrainingTerhadapPeningkatan Volume OksigenMaksimal(VO_2Maks)padaAtlet Badminton Federation Malang Skripsi JurusanPendidikanKepelatihanOlahraga Program SarjanaUniversitasNegeriMalang.Pembimbing (1) Dra.Sulistyorini M.Pddan (II) KurniatiRahayuni S.psi M.Psi Kata Kunci Latihan Circuit Training Test Multi Stage Volume OksigenMaksimal. Padatnyajadwallatihandankompetisiyang diikutiolehklub Badminton Federation (BADFED) Malang menyebabkanparaatletdituntutuntukselalumemilikikondisifisik yang prima.Salah satukriteriadarikondisifisikyaitudayatahanaerobikdan volume oksigenmaksimal(VO_2Maks)yang baiksebagaiindikatornya.Sehinggapenelitimenawarkanlatihangunamempersiapkandirimenjelangkompetisiyaitudenganmenerapkan model latihancircuit training. Penelitianinibertujuanuntukmengetahuipeningkatan volume oksigenmaksimalmelaluilatihancircuit training. Penelitianinimenggunakan 7 posdantiapposnyaterdiridarilatihanjumping jack mountain climber squat thrust forward lunges bicycle crunch tuck jump bench step. Jenispenelitianiniadalahtrue eksperimen karenasubjekdipilihsecararancom terdapatkelompokkontrolsebagaipembandingdanpengontrolanvariabel internal.Teknikpemgumpulan data dalampenelitianiniadalahmenggunakantes.Tes yang digunakanuntukmengukurVO_2maksadalahmultistage fitness test.Subjekdalampenelitianiniadalah 40 atletdariklub BADFED yang terbagimenjadiduakelompokyaitu20 atletkelompokcircuit trainingdan 20 atletkelompokkontrol.Teknikanalisis data yang digunakanadalahanalisisvariansatujalurdanindependent sample T-test. Hasilpenelitian yang telahdianalisisdenganmenggunakananalisisvariansatujalur dariujitersebutdiperolehF_hitungsebesar30.812 F_Tabel4.38padahasilpre-testdanpost-testkelompokcircuit training kemudianuntukkelompokkontroldiperolehF_hitungsebesar 24.193 F_Tabel4.38.sedangkanuntukperbedaanantarakelompokcircuit trainingdengankelompokkontroldiperoleht_hitung t_tabel sebesar 2.432 1.686. Perolehantersebutmerujukpadahasilpenelitian yang diperolehdengandemikian hipotesisinihil yang menyatakanadaperbedaanpengaruhlatihanantarakelompokcircuit triningdankelompokkontrolterhadappeningkatanvolume oksigenmaksimal(VO_2maks)padaatletBADFED Malang diterima. Kesimpulandarihasilpenelitian yang telahdilakukanantaralatihancircuit trainingdanlatihankelompokkontrolterdapatperbedaanpengaruhterhadappeningkatanvolume oksigenmaksimal(VO_2maks)padaatlet BADFED Malang.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.34507 SUS p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 2016.

Deskripsi Fisik

ix, 107 lembar : ill., tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

03493/KI/16

Edisi

Skripsi (Sarjana). Universitas Negeri Malang. 2016

Subjek

1. BULU TANGKIS - PEMBELAJARAN
2. BADMINTON - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Sulistyorini; 2. Kurniati Rahayuni

Lampiran Berkas