Skripsi

Pengembangan model latihan plyometric untuk shooting bolabasket pada kegiatan ekstrakurikuler SMP Negeri 1 Jember / Rizaldhi Arya Maulana

Abstrak
ABSTRAK Maulana Rizaldhi Arya. 2016. Pengembangan Model Latihan Plyometric untuk Shooting Bolabasket pada Kegiatan Ekstrakurikuler SMP Negeri 1 Jember. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Universitas Negeri Malang (1) Drs. Oni Bagus Januarto M.Kes. (2) Febrita Paulina Heynoek S.Pd M.Pd. Kata Kunci Pengembangan Model latihan Plyometric Shootingbolabasket. Dalam permainan bolabasket tembakan (shooting) sangat penting dan dapat menentukan tim tersebut untuk meraih poin atau tidak karena sebenarnya untuk menjadi penembak yang mahir diperlukan ketekunan dalam latihan dan peningkatan latihan secara tepat. Oleh karena itu maka diperlukan metode latihan yang mengacu pada unsur fisik seperti kelincahan kecepatan kekuatan dan lain-lain.Salah satu metode latihan yang dapat menunjang aspek dalam unsur tersebut salah satunya adalah dengan metode latihan plyometric.Berdasarkan hasil observasi dan analisis kebutuhan menggunakan kuisioner pada 30 peserta ekstrakurikuler bolabasketSMP Negeri 1 Jember terdapat 100% peserta ekstrakurikuler yang telah mendapatkan program latihan selama 5 kali dalam seminggu dan hanya 16 6% peserta ekstrakurikuler bolabasket yang menguasai teknik shooting. Penelitian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk mengembangkan model latihan plyometric untuk shooting bolabasket pada kegiatan ekstrakurikuler di SMP Negeri 1 Jember. Kemudian di kemas dalam bentuk buku panduan yang nantinya dapat membantu pelatih ataupun pemain dalam mempelajari teknik-teknik latihan shootingagar dapat meningkatkan kemampuan shooting dalam permainan bolabasket dan menjadikan tim yang berprestasi. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan metode penelitian yang mengacu pada model pengembangan research and development (R D) dari Borg Gall.Peneliti hanyamenggunakan 7 langkah dari 10 langkah yang dikemukakan oleh Borg Gall. Instrumen yang digunakan adalah berupa angket berisi tentang rancangan produk yang telah dibuat. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis kualitatif dan analisis deskriptif persentase. Dari hasil analisis validasi ahli bolabasket diperoleh hasil 86% ahli kepelatihan 79 6% dan ahli media 74 2% maka produk pengembangan model latihan plyometric untuk shooting bolabasket layak diujicobakan sebagai model latihan pada kegiatan ektrakurikuler di SMP Negeri 1 Jember. Dari hasil analisis data uji coba kelompok kecil diperoleh persentase rata-rata 86% dan pada uji coba kelompok besar diperoleh persentase rata-rata 88 6% sehingga didapat model produk dengan spesifikasi sebagai berikut durrant/allen step weak hand passing drill shadow shooting one foot two feet jump forward one foot two feet jump lateral lunge shoot jump front shoot. Dalam menggunakan produk ini sebaiknya dilaksanakan seperti apa yang direncanakan. Hasil pengembangan ini hanya sampai tersusun sebuah produk belum sampai pada tingkat efektivitas produk yang dikembangkan jadi sebaiknya dilanjutkanpada penelitian mengenai efektivitas produk yang dikembangkan.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.32307 MAU p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2016.

Deskripsi Fisik

xii, 143 lembar : ill., tab. ; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

03746/KI/16

Edisi

Skripsi (Sarjana). Universitas Negeri Malang. 2016

Subjek

1. BOLA BASKET - MODEL LATIHAN
2. BASKETBALL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Oni Bagus Januarto; 2. Febrita Paulina Heynoek

Lampiran Berkas