Skripsi

Pengaruh latihan ladder drill terhadap peningkatan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang / Ipung Tri Cahyono

Abstrak
Ipung Tri Cahyono. 2015. Pengaruh Latihan Ladder Drill terhadap Peningkatan Kecepatan Lari Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang. Skripsi Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. Pembimbing (I) Drs. Tatok Sugiarto S. Pd M. Pd (II) Fahrial Amiq S. Or M. Pd Kata Kunci latihan ladder drill peningkatan kecepatan lari. Dalam permainan sepakbola ada situasi tertentu dimana pemain berada dalam situasi yang menguntungkan di belakang pertahanan lawan. Dalam situasi tersebut pemain harus berlari dengan kecepatan penuh. Berdasarkan observasi dan pengamatan pada saat latihan dan bertanding peneliti menemukan bahwa peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang menunjukkan adanya masalah yaitu kecepatan lari yang kurang hal tersebut disebabkan kurang memberikan variasi latihan dalam meningkatakan kecepatan lari seperti komponen fisik. Salah satu latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah dengan menggunakan latihan ladder drill. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder driil terhadap peningkatan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang. Rancangan penelitian yang dipakai adalah eksperimen yang dilakukan kepada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang dengan rentang usia 16-18 tahun. Jumlah sampel 24 peserta dan dibagi dalam dua kelompok dengan teknik ordinal pairing matching. Instrumen yang digunakan dalam penelitian adalah Linier Sprint Test. Teknik analisis data yang digunakan adalah Analisis Varian (ANAVA) satu jalur. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh tiga simpulan hasil penelitian sebagai berikut. Pertama latihan ladder drill memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola (Fhitung 8 24 Ftabel 4 30). Kedua latihan konvensional tidak memberikan pengaruh signifikan terhadap kemampuan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola (Fhitung 0 00024714 Ftabel 4 30). Ketiga ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan ladder drill dengan latihan konvensional terhadap peningkatan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola (Fhitung 36 439 Ftabel 4 30). Latihan ladder drill (mean 4 31 dan SD 0 10) memberikan pengaruh lebih baik terhadap peningkatan kecepatan lari peserta ekstrakurikuler sepakbola daripada latihan konvensional (mean 4 44 dan SD 0 10). Dari hasil analisis data yang telah dihitung bahwa latihan ladder drill sangat berpengaruh dibandingkan latihan konvensional. Saran yang dapat diberikan kepada pelatih ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 Pagak Kabupaten Malang sebaiknya menggunakan latihan ladder drill sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan kemampuan kecepatan lari karena perolehan hasil penelitian yang telah dilakukan ternyata latihan ladder drill memberikan pengaruh yang lebih baik.

Informasi Detail

DDC

Rs 796.3342 CAH p

Prodi

Universitas Negeri Malang. Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, 2016.

Deskripsi Fisik

xi, 152 lembar.; ill.; tab.; 30 cm

Bahasa

Indonesia

No Reg

05212/KI/16

Edisi

Skripsi (Sarjana)-- Universitas Negeri Malang. 2016

Subjek

1. SEPAK BOLA - PEMBELAJARAN
2. FOOTBALL - STUDY AND TEACHING

Pembimbing

1. Totok Sugiarto; 2. Fahrial Amiq

Lampiran Berkas